достижение цели и что выбрать

Достижение цели и что мы об этом знаем? Часто так бывает: на пути к цели — будь то финансовое благополучие, идеальная фигура, личные отношения или карьера — возникает развилка. Один путь – это доблестное сражение…

изменяем жизнь рекомендации психолога

В течение многих десятилетий мы откладываем на потом вещи, которые важны. Не изменяем жизнь к лучшему, лишь плывем по течению. Наступит ли время разрешить себе делать то, что хочется? Может быть это время – пенсия?…

позитивное мышление как привлечь радость жизни

Часто мы живем мыслями о том, каким должен стать день грядущий. Этот день приходит. Но если вдруг он не совпадает с нашими ожиданиями, мы считаем – прожит впустую. Как же сделать так, чтобы грядущие дни…

правильное питание

Что самое сложное в здоровом питании? Пожалуй, одно: соблюдать все известные нам правила. Чем жестче диета, тем больше риск сорваться. Стоит наесться чего-нибудь запретного и, правильное питание, прощай! Поэтому мы подготовили самые несложные в соблюдении рекомендации….

Психолог Алла Ильина: Сценарий жизни можно переписать

Наше отношение к своему возрасту во многом определяется традициями, стереотипами.  Например, почетное звание «пенсионерка» предполагает тихую старость: дачный труд,  незатратный гардероб и долгожданные хлопоты с внуками. А путешествия, журналы, кинематоргаф приоткрывают нам другой мир –…