Достижение цели или радость движения: какой путь выбрать?

достижение цели и что выбрать
Достижение цели - это тяжкий труд или радостный праздник? Какой путь выбрать

Достижение цели и что мы об этом знаем? Часто так бывает: на пути к цели — будь то финансовое благополучие, идеальная фигура, личные отношения или карьера — возникает развилка. Один путь – это доблестное сражение со всем, что отвлекает от движения к вожделенному конечному пункту. А второй — путешествие, которое и само по себе становится главным объектом нашего внимания. Итак, результат или процесс, что выбрать?

Первый путь долгие годы считался более правильным, можно даже сказать — единственно  эффективным. Называется он «выйти из зоны комфорта» или «надеть шоры». То есть не отвлекаться ни на что, поднажать и остановиться только у цели. Отказываться от привычных радостей, мобилизовывать день за днем силы, наступать на горло своим желаниям, только бы поскорее к вожделенному финишу.

Достижение цели вариант №1: все или ничего!

Каждый день этого маршрута — вызов, битва. Мы готовы сражаться «до последней капли крови», только бы побыстрее выиграть сражение. И выиграть любой ценой. Только вот пройти путь до конца удаётся не всем. И не потому, что кто-то менее талантлив, красив и везуч. Просто слишком уж высока бывает цена на этом пути. Зачастую, достижение цели требует жертв не в пользу прочих аспектов жизни.

Возьмем, к примеру, финансовое благополучие или продвижение бизнеса, которому некто отдаёт все силы. Достижение цели забирает все время и силы. У этого некто начинают страдать отношения с близкими, которых, по сути, он перестает замечать. Или может быть ущемлена сфера здоровья, как физического, так и психологического.

Это происходит потому, что в погоне за результатом человек отодвигает на задний план самого себя, как живое существо, которому нужно бережное отношение и забота. Он страдает как личность, которой необходимо время на разные сферы интересов. То есть, без жертв не обходится. Так может быть и с другой целью, которая в свою очередь потребует новых жертвоприношений.

Очень часто сосредоточенность лишь на результате, к которому  мы стремимся, отвлекает нас от объективной картины происходящего с нами. Мы забываем учесть, что наши ресурсы не безграничны и  расходовать их нужно экономно. Что нужно уделить должное время сну, прогулкам, досугу, не забывать себя вовремя покормить здоровой пищей, найти время на общение с семьей, друзьями, хобби, спорт.

Читать еще: Правильное питание для взрослых: 10 рекомендаций

На этом пути мы иногда становимся похожими на героя басни Эзопа о гусыне, несущей золотые яйца. Герой басни не готов был ждать и богатеть понемножку. Поэтому он решил разрезать гусыню, чтобы получить все разом. В результате остался ни с чем. Вот и мы вместо того, чтобы приблизить достижение цели, порой отдаляем её, или даже делаем вовсе недостижимой. Мы становимся хрупкими, уязвимыми и судорожно пытаемся найти опору, все больше ускользающую от нас.

… и вылетает предохранитель

Обратите внимание! На этой дороге основной посыл — либо выиграй, либо умри! Проигрыш смерти подобен, будто на карту поставлена судьба. И если что-то идет не так, возникающее чувство разочарования, высасывает, как дементор из фильма про Гарри Поттера всю радость жизни. Загорается лампочка «game over», и мы умираем вместе с уходящим днем, принесшим разочарование.

Но кто знает, сколько жизни нам отпущено в этой игре? Хватит ли сил подняться, умерев в сотый или тысячный раз? Каждый следующий шаг на этой дороге становится сделать все сложнее. И не у каждого хватает смелости склеить разбившиеся осколки и начать со словами: «Я попробую еще один раз».

На дороге, где достижение цели — главный приз, случается, что мы берем намеченные высоты. Но это дается с таким трудом, что уже нет сил порадоваться новому жизненному витку. И тогда, та часть нас, которая отдала все силы, порой больше не хочет жить, нет сил. На самом деле она не хочет ТАК жить.

В один прекрасный момент предохранитель может вылететь, и человека выбивает из жизненного процесса. Выбивает надолго, не на час и даже не на день. И тогда уж точно все летит в тартарары.  А вместе с этим краски бытия тоже меркнут, жизнь теряет вкус и уже вообще ничего не хочется. Может даже случится эмоциональное выгорание, которое, в свою очередь, уже  требует квалифицированной психологической помощи специалиста.

Достижение цели путь №2: новый опыт

Но есть и вторая дорога. Когда достижение цели означает: мы как дети впитываем новые краски, новые ощущения, новый опыт. У этого пути другой посыл — я иду навстречу приключениям, я иду узнать — а как это? Иду узнать — что меня хорошего ждет? Это поиск исследователя, путь радости, проживание счастья БЫТЬ. Это знакомство с собой.

Какой я? Чего я хочу на самом деле? А что могу уже сейчас? А в чем есть резерв для развития? И тогда можно спокойно, без надрыва идти к цели. Еще и еще приближаться к ней за счет маленьких, конкретных, но очень ценных шагов. При этом есть больше возможности осознать каждое свое маленькое достижение, складывающееся в большой триумф. Поверьте, он обязательно придет.

Читать ещё: Позитивное мышление или видение. Как привлечь радость

Это уже не победа на поле боя, а триумф жизни! Мы погружаемся в удивительный процесс, начинаем доверять этому процессу. Тогда каждый день как бы становится чем то большим — более полным, более ценным, более насыщенным, более счастливым, если хотите.  Быть может, второй путь не самый быстрый? Зато на нем мы приобретаем самое ценное — полноту самой жизни!

Лично для меня ближе второй путь. Именно его я выбираю для себя и рекомендую для достижения цели своим клиентам. Постарайтесь более чутко слышать свой внутренний ритм, бережнее относиться к жизненным силам, учитывать максимум своих интересов. Помните, жизнь — не игра. В ней все взаправду, берегите её. Крайне важно постараться всё учесть, чтобы не пропустить самого важного — самой жизни!

Я придерживаюсь той точки зрения, что любое достижение — это процесс, и главное — его позитивная динамика. Так пусть процесс достижения будет легким, радостным, приносящим удовольствие нам и тем, кто нам дорог! Надеюсь, ваше достижение цели будет именно таким.

Практический психолог АЛЛА ИЛЬИНА
Посмотреть другие статьи на блогах