секрет стройности

Секрет стройности заключается в том, чтобы мало есть? Вы действительно так полагаете? Вдумайтесь, человечеству известны сотни диет. Но проблема ожирения растёт с бешеной скоростью по всей планете. А ведь всё дело в том, что за…

секрет семейного счастья

Секрет семейного счастья на поверку совсем прост. Узнайте его от ведущей рубрики «Верни вкус жизни» журнала «Спелый фрукт», практического психолога Аллы Ильиной. И посмотрите на свои отношения с близким человеком по-новому. Но сначала давайте попробуем…

похудение организма

Похудение организма — не самый простой процесс. Статистика такова, что большинство людей, садясь на диету, остаются при своём весе. А часть набирает ещё больше после срыва. И только небольшому проценту удаётся похудеть и сохранить результат….

можно ли похудеть

Можно ли похудеть, если срыв в диете следует за срывом? «Ты так похудела» — фраза, ставшая крылатой. Её теперь можно услышать в качестве комплимента.  Тема похудения уже многие годы неизменно в тренде. Между тем, наше…

реальное похудение

Реальное похудение — мечта тысяч и миллионов женщин. И при этом многие из них предпочитают реальным действиям игру в «Я худею». Это происходит неосознанно. Нам кажется, что мы как раз очень даже стараемся. Сама мысль…

как просить денег у мужа

Как просить денег у мужа, если очень надо? Бывают ли у вас ситуации, когда хочется попросить у своего мужчины деньги для себя? Что вы при этом чувствуете? Несмотря на стереотипы, далеко не всем женщинам легко…

стройность

Стройность требует жертв. Это общепринятое утверждение. Но достаточно ли просто ограничить себя в еде, чтобы похудеть? Ведущая нашей рубрики «Верни вкус жизни», практический психолог  Алла Ильина считает: главный враг стройности вовсе не еда! А что?…

внутренний критик

Внутренний критик живёт в каждой из нас. Голос его может быть тише или громче. Но бывает и так, что этот критик буквально портит нам жизнь, не дает дышать. Как быть? Примириться, подчиниться или бунтовать? Ответ…

принц на белом коне

Принц на белом коне – извечная девичья мечта. Какой из нас не хочется, чтобы носили на руках, пели серенады под балконом и купали в комплиментах! Хочется так, чтобы бабочки в животе и за спиной крылья! Но…