Часто ко мне на приём приходят женщины, напуганные опытом негативных отношений. В принципе, они хотят построить новые отношения после расставания. Но их сердце разбито. Отношения с новым мужчиной кажутся невозможными, ведь внутри столько боли! Что же делать?
1. Выбор делаем сами
Первое, что нужно — осознать, что мы не выбираем себе случайных партнёров. А значит, первый неудачный опыт был предсказуем. Его корни в жизненном сценарии, который каждый пишет ещё в раннем детстве.
Читать ещё: Как изменить жизненный сценарий?
И здесь важно даже не то, в какой семье мы росли. Жили ли в гармонии наши родители или ссорились, а может даже развелись. Важно, что мы для себя решили про их отношения.
Читать ещё: Муж и жена. Секреты психологии отношений
Если мы решили, что отношения — это больно, так тому и быть. Если думали, что «милые бранятся, только тешатся», то шансов на собственное семейное счастье намного больше.
Отношения с новым мужчиной: ищем папу?
И самое важное — хватило ли нам самим родительской любви. Если чаще ругали, а не хвалили, отзовется. Потом ищем «родителя» в браке. Для того, чтобы получить любовь и одобрение, которых когда-то не хватило.
Читать ещё: Как просить денег у мужа? Очень просто!
Скорее всего, наш партнёр будет похож на папу или маму. Такой же критикующий, которому не до нас, вечно недовольный, дальше по списку. Новые отношения после расставания могут оказаться похожими на прежние.
Залечиваем раны
Вот и получается, что первые отношения не сложились, потому что мы сами такого человека подсознательно выбрали.
Читать ещё: Как наладить отношения с собой. 2 практики самоисцеления
И тогда логичным будет прежде, чем кидаться в новые, как в омут с головой, залечить свои детские раны. Тогда и боль от неудачных отношений с бывшим утихнет быстрее. Без этого счастливые отношения с новым мужчиной — иллюзия.
2. Меняем фильтры
Второе, что нужно сделать — сменить фильтры восприятия с негативных на позитивные. Иначе на свидание вы отправитесь с уверенностью — этот мужчина только и думает, как вас использовать.
Читать ещё: Как стать более женственной
Смотрите и на себя в новом свете. Это не вы такая плохая. Просто старые фильтры не пропустили того, кто вас оценил бы по достоинству. Начните сами смотреть на себя с любовью.
Читать ещё: Сила мысли и как ею воспользоваться
Станьте сама себе хорошей мамой. Замечайте достоинства, достижения, поверьте в себя. Относитесь с уважением к своим чувствам и интересам. Вам предстоит познакомиться с собой настоящей, узнать то, что на самом деле вы хотите.
3. Учимся доверять
Откройте сердце и не бойтесь пробовать. Вы никогда не узнаете, ваш ли это человек, пока не начнёте с ним взаимодействовать.
Читать ещё: Кризис в отношениях и корень трех добродетелей
Учитесь с самого начала договариваться. Будьте открытой, не стесняйтесь быть собой. Если, конечно. вы рассчитываете на длительные отношения с новым мужчиной.
Читать ещё: Личные границы и как их защищать, не обижая других
Относитесь к партнёру с пониманием и уважением. Старайтесь видеть его положительные стороны и быть благодарной. Новые отношения после развода должны строиться на взаимном уважении.
Брак как договор
Брак — это договор между двумя сторонами. Всё как в бизнесе. Ведём переговоры, если находим взаимовыгодное решение — договору быть.
Читать ещё: Кризис средних лет стал напряженнее, чем в 1990-х
Ни в бизнесе, ни в браке не получится «прогнуть под себя» вторую сторону. Партнёра можно принять или нет. А менять можно только собственный взгляд на ситуацию.
Читать ещё: Акулы бизнеса — кто они?
Вступайте в новые отношения с надеждой и уважением. И не забывайте о собственной ценности. Всегда найдётся человек, который оценит вас по достоинству, если вы сами будете уверены, что стоите этого.
Алла ИЛЬИНА, практический психолог, ведущая раздела «Верни вкус жизни»
А как, по-вашему, нужно строить новые отношения с мужчиной? Есть ли препятствия к тому, чтобы строить новые отношения после расставания? Делитесь в комментариях!
