дефицит витамина d

Дефицит витамина D связан с уровнем смертности во время пандемии, которую вызвало развитие COVID-19. К такому выводу пришли американские ученые. В Северо-Западном университете США провели статистический анализ данных из больниц и клиник 11 стан. Это…

как стать женственной внутренне

Чему нас, женщин, учить жизнь? Нужно быть сильной, успешной, достигающей. А ведь так хочется, хотя бы в части этой жизни, пребывать мягкой, слабой и прекрасной самой по себе. В нашем требовательном и меняющемся мире как…

продукты от стресса питание при стрессе

Стресс — неизбежная часть жизни. Весь вопрос в том, управляем ли мы стрессом или он управляет нами? Начнем с простого. Посмотрим на наше питание при стрессе. Какие использовать продукты против стресса? Какие правила питания здесь действуют?…

фейсбилдинг подтянуть лицо упражнениями женщина

Подтянуть лицо упражнениями возможно. Американские ученые доказали: это действительно омолаживает. Новое исследование Американская ассоциация «Упражнения для лица против признаков старения» сообщает о результатах нового исследования. Упражнения для мышц лица действительно омолаживают. Изменить лицо к лучшему…

полезные продукты для женщин 9 полезных продуктов

Полезные продукты для женщин на период пандемии COVID-19 советует закупить американский портал Make It. Портал Make It специализируется на темах успеха и финансов, от работы мечты до открытия бизнеса. Все это достижимо, конечно, при наличии…

выбор женщины психология выбора

Выбор женщины часто основан на интуиции, говорят литераторы. А что думают психологи? Психология выбора буквально на днях обогатилась новым открытием. Люди могут знать, какой выбор дает им наилучшие шансы на успех. Но все же выбрать…

жизнь и здоровье женщины

Жизнь и здоровье женщины после 50 лет нуждаются в особом внимании. Просто наступает момент, когда вам нужно особенно серьезно относиться к своему здоровью. И пандемия COVID-19 требует этого особого внимания вдвойне. Реалистичные советы в сфере…

как сохранить отношения на карантине

Даже самые трогательные отношения на карантине проходят серьезное испытание. Как сохранить мир в семье, если вы вынуждены находиться в замкнутом пространстве 24 часа в день 7 дней в неделю? Три рекомендации практического психолога Аллы Ильиной…

питание при коронавирусе

Питание во время коронавируса во всем мире привлекает внимание людей к здоровой пище. Всемирная организация здравоохранения заявляет: здоровая диета играет решающую роль для выздоровления от COVID-19. А в Великобритании звучат призывы начать компанию по здоровому…

можно ли после 50 лет улучшить физическое состояние

Можно ли после 50 лет значительно улучшить физическую форму? Есть миф о том, что никакие упражнения после 50 лет не помогут вам стать стройнее, сильнее и выносливее. Практика многих 50-летних опровергает этот миф. Улучшить физическое…