гороскоп для всех знаков зодиака на 2025 год

Гороскоп для всех знаков зодиака на 2025 год знаменуется покровительством Змеи по восточному календарю. Многие хотят подготовиться к будущим событиям. Давайте же приоткроем завесу тайны и посмотрим, что ждет нас в год Зеленой Деревянной Змеи….

какие здоровые привычки

Возраст после 45 лет называют второй молодостью. И неспроста! Именно сейчас, когда дети подросли, а профессиональный опыт накоплен, появляется удивительная возможность — наконец-то заняться собой. Своим здоровьем, энергией и самочувствием. Давайте посмотрим. какие здоровые привычки…

терапевтическая группа в москве

Рады сообщить, что начинает действовать очная терапевтическая группа в Москве, которую ведет практический психолог Алла Ильина. Тема группы — изменение жизненного сценария. Алла Ильина — практический психолог, автор нашего раздела «Верни вкус жизни», где вы…

тренировки с отягощением

«Ой, только не тренажёры!» Сколько раз вы слышали эту фразу? Показаны ли тренировки с отягощением после 50 лет? Да, с возрастом надо пересматривать свою нагрузку. И почему-то в первую очередь мы отказываемся от тренажёрного зала….

голодание для похудения

Голодание для похудения и здоровья стало предметом новых исследований. Ученые обнаружили, что прием пищи в соответствии с нашим суточным ритмом способствует улучшению метаболизма и общему оздоровлению. Как организовать свой распорядок с учётом циркадного ритма? Слышали…

фактор привлекательности

Новый фактор привлекательности открыт в результате научного исследования. О том, что внешняя привлекательность связана с внутренним содержанием личности, нам твердят с детства. Но теперь эта связь становится научно доказанным фактом. Мы уже писали о силе…

болезнь альцгеймера причины

Болезнь Альцгеймера причины, по которым она возникает уже давно — предмет научных исследований. Недавно интернациональная команда ученых подтвердила связь между дисбалансом микробиоты кишечника и развитием амилоидных бляшек в головном мозге. Тех самых, что лежат в…

увеличение продолжительности жизни человека

Увеличение продолжительности жизни человека подтверждено новым исследованием. Как выяснили ученые, с 1990 года люди стали в среднем жить дольше на 6,2 года. Это произошло благодаря сокращению смертности от главных болезней-«убийц». В их числе инфекции нижних…

какие слова сочувствия

Какие слова сочувствия сказать, если близкий человек несчастен? На этот вопрос ученые нашли неожиданный ответ. Поддержка негативных эмоций может способствовать формированию позитивного взгляда. К такому выводу пришли учёные из Государственного университета Огайо. Какие же слова…

меню здорового образа жизни

«Меню здорового образа жизни — это так сложно!», — пишут наши читательницы. Но даже если вы просто будете есть две порции рыбы в неделю, то, вероятно, проживете дольше. Об этом свидетельствуют научные данные. Впрочем, рыбу…