Жизнь в среднем возрасте стала более напряженной, чем несколько десятилетий назад. То же можно сказать про возраст женщины средних лет, с 45 до 64.
Группа исследователей из Университета штата Пенсильвания (США) сделала потрясающее открытие. Из него следует, что возраст женщины средних лет переживается сегодня сложнее, чем в 1990-е. Вообще, кризис средних лет стал жестче.
Подробности эксперимента
Об открытии рассказал портал ScienceDaily. Для исследования использовались данные, собранные от 1499 взрослых в 1995 году.
Читать ещё: Здоровье после 50 лет для женщины, реалистичные советы
Еще 782 участника присоединились к эксперименту в 2012 году. Ученые хотели изучить две группы людей одного возраста, но родившихся в разные десятилетия. Поначалу даже не ставилась цель изучить именно кризис средних лет.
Плюс 64 дня стресса в году
Во всех возрастных группах отмечалось незначительное увеличение ежедневного стресса по сравнению с 1990-ми годами. Но когда исследователи ограничивали выборку людьми в возрасте от 45 до 64 лет, видно было резкое увеличение ежедневного стресса.
В количественном выражении это оказалось примерно на 19% больше стресса, чем в 1990-х. Это в сумме более 64 дней стресса в год.
Читать ещё: 12 лайфхаков против заедания стресса
«Мы думали, что из-за экономической неопределенности жизнь может быть более напряженной для молодых людей», – рассказал Дэвид М. Алмейда, профессор развития человеческого потенциала и семейных исследований в штате Пенсильвания. «Но увидели больше стресса у людей в середине жизни».
Чем опасен возраст женщины средних лет
И неудивительно! К примеру, кризис средних лет у женщин в наше время обусловлен огромной ответственностью. У нас есть дети, которые сталкиваются с нестабильным рынком труда. Мы несем неответственность за своих родителей. И, конечно, за своих супругов и любимых, разделяя с ними не только радости, но и груз проблем.
Читать ещё: 10 вещей, которые делают счастливые люди
Алмейда напомнил, что раньше существовал стереотип о том, что кризис средних лет вызван страхом смерти и старения. Но результаты исследования, недавно опубликованные в журнале «Американский психолог», предполагают, что расстройства среднего возраста могут быть вызваны другими причинами.
Читать ещё: Правильный здоровый образ жизни, 7 идей
«Это может быть связано с тем, что люди среднего возраста несут ответственность за множество людей», — сказал Алмейда. «И с этой ответственностью приходит больше ежедневного стресса, чем в прошлом».
Кризис средних лет и ускорение
Кроме того, Алмейда сказал, что дополнительное напряжение может быть связано и с «ускорением» жизни из-за технологических достижений.
Читать ещё: Полезные продукты для женщин. 9 против COVID-19
Это может быть особенно актуально в стрессовые времена, такие как пандемия коронавируса, когда отказаться от новостей невозможно.
«Поскольку люди всегда на своих смартфонах, у них есть доступ к постоянным новостям и информации. А она может быть подавляющей», – говорит Алмейда.
Читать ещё: Клеточное омоложение. Ученые программируют молодость
Возраст женщины средних лет сегодня стал большим испытанием, чем еще несколько десятков лет назад.
А что знаете вы про кризис средних лет у женщин? Возраст женщины средних лет и чувство ответственности, что вы думаете об этом? Поделитесь в комментариях!
Думаю, что действительно в настоящее время люди испытывают гораздо больше стресса, чем 30 лет назад. На увеличение стресса влияют множество факторов, и технологический прогресс и экономическая обстановка в том числе. Уверена, что в такой ситуации оказались не только люди среднего возраста, очень много молодежи находится в состоянии постоянного стресса, к сожалению.
Даже задумываешься, что же дальше будет? ))