Мозг и исследования ученых порою открывают нам удивительные вещи. Пример коренных жителей Амазонки показывает, как сохранить молодость мозга и сердца… даже с полным набором кишечных инфекций в желудке.
Люди племени цимане обладают самыми здоровыми сердцами в мире. Этот феномен с огромным удовольствием изучают учёные. Очень низкий уровень сердечных заболеваний, скорее всего, связан с их образом жизни. А он доиндустриальный: охота, собирательство, рыбалка и сельское хозяйство.
В исследовании, которое на днях опубликовал The Journals of Gerontology, выяснились новые удивительные факты. Оказывается, мозг цимане стареет намного медленнее, чем у их «цивилизованных» сверстников. А всё благодаря дикарскому образу жизни, как выяснили учёные!
Мозг, исследования ученых: на 70% медленнее!
Международная группа учёных обнаружила интересный факт. Цимане менее подвержены атрофии мозга, чем их американские и европейские сверстники. Уменьшение объема их мозга с возрастом происходит на 70% медленнее. А ведь ускоренная потеря объема головного мозга может быть признаком деменции, это особенно опасно для женского мозга.
Хотя люди в развитых странах имеют доступ к современной медицине. Но они ведут малоподвижный образ жизни и часто неправильно питаются. Напротив, у цимане практически нет доступа к медицинскому обслуживанию. Но они чрезвычайно физически активны. И, к тому же, потребляют пищу с высоким содержанием клетчатки, которая включает овощи, рыбу и нежирное мясо.
«Циманэ представили нам удивительный естественный эксперимент по потенциально пагубному влиянию современного образа жизни на наше здоровье», — говорят авторы исследования.
Эти данные также свидетельствуют еще об одной вещи. Атрофия мозга может быть существенно замедлена! И это связано с образом жизни. Причем с теми же факторами, которые обеспечивают низкий риск сердечных заболеваний.
Здоровое сердце — здоровый мозг
Для исследования учёным нужно была компьютерная томография мозга цимане. В Тринидат участники эксперимента добирался двое суток по реке и суше. Всего в исследовании приняли участие 746 взрослых цимане в возрасте от 40 до 94 лет.
Несмотря на инфекции
Интересен тот факт, что цимане обладают молодым сердцем и мозгом, несмотря на отсутствие санитарии. Их организм буквально напичкан желудочно-кишечными и паразитарными инфекциями.
По мнению авторов исследования, низкие сердечно-сосудистые риски у циманэ могут перевешивать риск воспалительного процесса, вызванного инфекцией. Это поднимает новые вопросы о причинах деменции. Так что, если хотите сохранить здоровый мозг и молодость, бегите от цивилизации!
Читать ещё: Книга про мозг, которую стоит сделать своей настольной
