Ну, наконец-то! Как любительница делать 100 дел одновременно я впервые вздохнула спокойно. Многозадачность — это не всегда плохо. Новейшие исследования ученых из университета Флориды оспаривают общее мнение о её минусах. Бежать и решать В ходе…
Визуализация считается уже почти неоспоримым способом воплощения мечты. Наш мозг не различает реальность и фантазии, об этом говорят признанные гуру и коучи. И учат мечтать эффективно. По сути, они правы. Как показывают эксперименты, разница между…
Как и любой сложный механизм, наш мозг нуждается во внимании и заботе. Тренировка мозга нужна, чтоб в зрелом возрасте он продолжал действовать так же активно и быстро, как в юные годы. Эх, если бы существовало…
«Нет силы воли», — говорят люди, которые бьются в рутине рыбой об лед и не могут изменить свою жизнь к лучшему. Им кажется: стоит сделать невероятное усилие, и мир повернется к желаемому результату. Да, так…
Исследования американского невролога Сары Лазар дали удивительный результат. Оказалось, медитация творит чудеса. У 50-летних медитирующих объем серого вещества мозга соответствует объему 25-летних! Об исследованиях, проявивших уникальные качества медитации, Сара Лазар рассказала в интервью Washington Post….
