многозадачность это хорошо

Ну, наконец-то! Как любительница делать 100 дел одновременно я впервые вздохнула спокойно. Многозадачность — это не всегда плохо. Новейшие исследования ученых из университета Флориды оспаривают общее мнение о её минусах.  Бежать и решать В ходе…

визуализация желаний

Визуализация считается уже почти неоспоримым способом воплощения мечты. Наш мозг не различает реальность и фантазии, об этом говорят признанные гуру и коучи. И учат мечтать эффективно. По сути, они правы. Как показывают эксперименты, разница между…

медитация

Исследования американского невролога Сары Лазар дали удивительный результат. Оказалось, медитация творит чудеса. У 50-летних медитирующих объем серого вещества мозга соответствует объему 25-летних! Об исследованиях, проявивших уникальные качества медитации, Сара Лазар рассказала в интервью Washington Post….