10 подсказок о том, как произвести впечатление на окружающих мы собрали для вас из рекомендаций психологов. Слова Коко Шанель «у вас не будет второго шанса произвести первое впечатление» хоть вывешивай над дверью. Чтобы вспоминать их…
Правильное восстановление после вируса — целая наука. Нам, женщинам, обычно болеть некогда. А если уж такая напасть случилась, то правило обычно одно — дня 3 отлежаться. И то, если получится. Но многим легко «выскочить» из…
Не успеваю жить, всё, кончился завод! Целый день крутилась как белка в колесе, а дел ещё — целый воз и маленькая тележка, нет сил… Вам знакомо это ощущение? Если нет, вы — счастливейшая из женщин!…
Как найти мужа? Всю историю человечества женщины задавались этим вопросом. И не только они. Рекомендации для охотниц за мужьями — не шутка. В 1958 году они даже претендовали на научность и объективность. А что из…
Как снизить стресс, тревожность и не зависеть так сильно от дины светового дня, погоды или настроения мужа? Есть простые методы, которые помогут восстановить равновесие. Ближе к зиме мы обычно больше печалимся и тревожимся. Этому способствует…
Женские привычки не зависят от возраста. Вопрос в том, что некоторые девичьи привычки выглядят милыми. А вот в зрелом возрасте они уже не так милы. Рассказываем про четыре их них. Когда дело доходит до свиданий,…
Польза интервального голодания подтверждается многими исследованиями. Но впервые учёные показали, что интервальное голодание может снизить артериальную гипертензию. Происходит это за счет изменения микробиоты кишечника. Правда, показали пока на мышах. Серьезным поводом для исследования медицинского колледжа…
Не любите фитнес или не находите на него времени? Есть простой способ улучшить здоровье и давать своему телу регулярные физические нагрузки. Чем мы старше, тем сложнее менять привычки. Говорено-переговорено о том, что правильная физическая нагрузка…
Гормон радости и счастья вырабатывается, когда мы смотрим на свое изображение. Такое открытие сделали японские ученые. Это работает даже тогда, когда мы себе не нравимся! Мы не можем объективно воспринимать своё лицо объективно. Впрочем, так…
Интересные мини сериалы — в нашей подборке. Почему именно мини? Ох уж эти сериалы! Они затягивают буквально с первого кадра. А там, считай, неделя бессонных ночей на каждый сезон обеспечена! Вот почему мы так любим…
