Домашняя уборка квартиры — что, казалось бы, проще? На самом деле этот рутинный процесс порою отнимает последние силы. Как делать уборку проще и интереснее? Используйте 5 «да» и 5 нет». Рита Тинги, процесс-ориентированный психолог Вопросами…
Как восстановить душевное равновесие, если кажется, что весь мир катится непонятно куда?Оказывается, самые эффективные способы на удивление просты! И это доказано наукой. Вот только почему мало кто из нас ими пользуется? По мнению ученых из…
Комплекс отличницы многим из нас просто напросто портит жизнь. Хотя известная народная мудрость гласит «На всех не угодишь». Но многие из нас пытаются опровергнуть это правило и стараются нравиться всем. Причём — всегда. Отсюда повышенная…
Мозг и исследования ученых порою открывают нам удивительные вещи. Пример коренных жителей Амазонки показывает, как сохранить молодость мозга и сердца… даже с полным набором кишечных инфекций в желудке. Люди племени цимане обладают самыми здоровыми сердцами…
Читать запоем все выходные некоторые из нас просто обожают! Предлагаем вам подборку захватывающих детективов, которые доставили огромное удовольствие участникам клуба «Что почитать? Что посмотреть?» Вета Матвеева, редактор Мистика тайны Просто ненавижу тот момент, когда хороший…
Зачем нужна защита мозга? Нейробиологи уже давно обнаружили, что женский мозг более уязвим к возрастным болезням. А теперь стала известна и причина. Ущерб организму наносят неизбежные гормональные изменения и хронический стресс. Но вы можете дать…
Какой возраст считается старым? Пессимисты считают, что старение – это неизбежное угасание. А, значит, сам по себе возраст человека уже определяет его самочувствие. Оптимисты, наоборот, утверждают, что жизнь начинается лишь в 40 или в 60….
Воспитание внуков — занятие, особенно приятное. Ведь насладиться процессом в полном мере можно именно тогда, когда становишься бабушкой! Позади тревоги неизведанного, теперь есть кому доверить рутинный уход. Задача бабушки — правильно воспитать. И это правильно!…
Профилактика Альцгеймера — это возможность избежать болезни, если позаботиться об этом заранее. Болезнь Альцгеймера вызывается отложениями белка в головном мозге и быстрой потерей мозгового вещества. Но средиземноморская диета, богатая рыбой, овощами и оливковым маслом, может…
Блог о моде сегодня, кажется, не ведет только ленивый. Но Кэти Уильямсон (Cathy Williamson) — особенная. Это единственный бьюти-блогер старше 50 лет, которая недавно попала в десятку самых влиятельных женщин в Instagram. Блог о моде…
