Поделись
Стоит ли идти против старения? Ведь, например, изящно стареющее лицо по-своему прекрасно. И все же с возрастом некоторые изменения хотелось бы замедлить. Вот шесть реальных способов улучшить состояние стареющего лица, о них рассказал журнал Гарвардской медицинской школы.
А можно ли повернуть время вспять?
Наряду с мудростью, опытом и достижениями, которые с возрастом радуют нас, изменения во внешнем виде, чаще всего нас не радуют. Между тем мир красоты движется вперёд, а здоровое старение давно уже не фантастика.
Читать ещё: Впервые учёные обратили старение вспять?
К счастью для нас, женщин, цивилизованных и научно обоснованных способов улучшения внешнего вида всё больше. Кто-то до сих пор спорит о том, хороши они или плохи. А кто-то просто делает и наслаждается тем, что время повернулось вспять. Хотя бы на время.
Как стареет наше лицо
С годами с нашим лицом происходят десятки возрастных изменений, некоторые из которых неочевидны:
- лоб расширяется, а волосы отступают;
- уши часто становятся длиннее, потому что в них разрастается хрящ;
- кончик носа может опускаться из-за ослабления соединительной ткани, поддерживающей носовой хрящ и другие малоприятные вещи.
Незаметно происходят и структурные перестройки. Когда мы молоды, жир на лице распределяется равномерно, с некоторыми припухлостями на лбу, висках, щеках, а также в областях вокруг глаз и рта. С возрастом этот жир теряет объем и смещается вниз. Поэтому лица, которые раньше были круглыми, могут обвиснуть. Кожа, которая была гладкой и плотной, становится дряблой и обвисшей. В то же время другие части лица, особенно нижняя, набирают жир, поэтому появляется мешковатость вокруг подбородка на шее.
И, конечно же, морщинки. Глубокие линии на лбу и между бровями — результат того, что лицевые мышцы постоянно натягивают и, в конечном итоге, сморщивают кожу. Другие складки могут стать глубже из-за смещения жировых отложений. Более мелкие морщины возникают из-за повреждения солнцем, курения и естественной дегенерации элементов кожи.
Что мне делать с моим стареющим лицом?
Даже если у вас отличные гены и вы выглядите намного моложе своего возраста, возрастные изменения неизбежны. Они отражают наши радости и проблемы. Один из подходов — просто признать возраст и внешний вид такими, какие они есть.
Читать ещё: Как работают «уколы красоты после» 45 лет?
Не всем это нравится, и некоторые хотят отсрочить принятие этих изменений. Благо, косметология развивается семимильными шагами!Антивозрастная подтяжка лица, при которой хирургическим путем удаляются лишние ткани и подтягивается дряблая кожа в нижней части, — это один из способов остановить поток времени.
Процедура подтяжки совершенствуется, поэтому результаты, как правило, выглядят всё более естественными. Но операция стоит дорого, и для достижения желаемых результатов могут потребоваться другие процедуры.
Есть альтернативы. О самых популярных недавно рассказал журнал Гарвардской медицинской школы. Хотя большинство этих омолаживающих процедур нехирургические, они недешевы, особенно если учесть необходимость их регулярного проведения.
Шесть приемов против старения
Вот примеры того, что вы можете сделать, чтобы придать своему лицу более молодой вид.
1. Защита от солнца
Это самый недорогой и действенный способ сохранить молодость лица. Большая часть повреждений возникает из-за ультрафиолетовой части светового спектра. Поэтому крем с SPF — ваш маст хэв в любую погоду.
Как узнать, какой показатель SPF (Sun Protection Factor) нужен в зависимости от климата и времени года? Сначала определите, насколько ваша кожа восприимчива к загару, то есть когда она начинает краснеть под воздействием солнечных лучей. Среднее время — 10-15 минут. Его и нужно умножить на показатель фактора. Например, 20SPF будет защищать вашу кожу 20Х15 мин. = 300 минут или 5 часов. На практике, солнцезащитный крем нужно обновлять каждые 3-4 часа.
2. Уходовые средства: кремы, лосьоны и пилинги
Увлажняющие средства успокаивают сухую кожу и могут временно сделать морщины менее заметными. Увлажняющие средства для лица содержат воду, чтобы сделать кожу менее жирной, а многие из них – вещества, например глицерин, которые помогают удерживать воду на коже. Отшелушивающие кремы и пилинги могут улучшить внешний вид старой кожи, избавляясь от омертвевших клеток кожи, которые не отшелушиваются так быстро, как в молодости.
3. Инъекции ботокса
Эти инъекции используются для устранения мимических морщин на лбу и между бровями. Они работают, частично обездвиживая мышцы, которые образуют мимические морщины. Поэтому кожа разглаживается, хотя некоторые глубокие мимические морщины могут не исчезнуть. Ботокс используется в России с 1994 года. Другой ботулинический токсин, одобренный к использованию в России – Dysport.
4. Филлеры (наполнители) против старения
Филлеры используются для устранения морщин, образованных потерянным коллагеном и жиром. После инъекций ботулотоксина инъекции филлеров наиболее распространенная косметическая процедура в США. Основные места для инъекций — это два набора скобок: пара линий, идущих вниз от носа к углам рта, известная как носогубные складки, и другая пара, идущая вниз от углов рта к подбородку, линии марионетки.
5. Биоревитализация
Гиалуроновая кислота, которая естественным образом содержится во многих тканях, вводится в кожу с помощью микроинъекций. Как и инъекции ботулотоксина, эффект от инъекций филлеров исчезает через несколько месяцев (до полугода. Но при повторных инъекциях он длится немного дольше.
6. Лазерный пилинг
Лазеры можно использовать для выведения определенных пигментов: коричневого, если цель состоит в том, чтобы избавиться от веснушек и красного, если целью является удаление следов капилляров. Лазер также используют для общего омоложения кожи лица. Верхние слои удаляются, а вместе с ними — морщины от солнечных лучей и шрамы от прыщей. Энергия некоторых лазеров для шлифовки проходит через внешний слой кожи, чтобы работать на более глубоком уровне для стимулирования выработки коллагена.
Коже нужно время, чтобы восстановиться после большинства лазерных процедур. Заживление может занять пару недель, в зависимости от типа и степени лечения. Некоторые методы лечения заживают немного быстрее.
