«Нет силы воли», — говорят люди, которые бьются в рутине рыбой об лед и не могут изменить свою жизнь к лучшему. Им кажется: стоит сделать невероятное усилие, и мир повернется к желаемому результату. Да, так…
Исследования американского невролога Сары Лазар дали удивительный результат. Оказалось, медитация творит чудеса. У 50-летних медитирующих объем серого вещества мозга соответствует объему 25-летних! Об исследованиях, проявивших уникальные качества медитации, Сара Лазар рассказала в интервью Washington Post….
