продукты от стресса питание при стрессе

Стресс — неизбежная часть жизни. Весь вопрос в том, управляем ли мы стрессом или он управляет нами? Начнем с простого. Посмотрим на наше питание при стрессе. Какие использовать продукты против стресса? Какие правила питания здесь действуют?…