жить здоровой жизнью

Эта система здоровой жизни рекомендована медицинским сёстрам. В силу своей работы они несут тяжелые эмоциональные и физические нагрузки. Поэтому для них действует правило: забота о других начинается с заботы о себе. Подробные рекомендации по здоровому…

одиночество в отношениях

Можно чувствовать себя одинокой, даже если, вы в браке, есть дети, родственники, друзья. На самом деле, одиночество в отношениях не столь уж редко. Если вы ненавидите это состояние, то пора принять меры! Начнем с того,…

упражнения для 50 летних женщин

Подобрать комплекс упражнений женщинам 50 лет для утренней зарядки поможет наш обзор. Мы выбрали 3 варианта. На их основе вы можете сформировать свою собственную тренировку. Главное правило: легкость в выполнении, учет возраста и эффективность. Итак,…

названы признаки covid-19

Американские Центры по контролю и профилактике заболеваний выпустили обновленный список из 11 официальных симптомов COVID-19. Главные признаки коронавируса названы по результатам последних исследований и тестов. Выявляют все больше симптомов В начале эпидемии официальный список включал…

дефицит витамина d

Дефицит витамина D связан с уровнем смертности во время пандемии, которую вызвало развитие COVID-19. К такому выводу пришли американские ученые. В Северо-Западном университете США провели статистический анализ данных из больниц и клиник 11 стан. Это…

как стать женственной внутренне

Чему нас, женщин, учить жизнь? Нужно быть сильной, успешной, достигающей. А ведь так хочется, хотя бы в части этой жизни, пребывать мягкой, слабой и прекрасной самой по себе. В нашем требовательном и меняющемся мире как…

продукты от стресса питание при стрессе

Стресс — неизбежная часть жизни. Весь вопрос в том, управляем ли мы стрессом или он управляет нами? Начнем с простого. Посмотрим на наше питание при стрессе. Какие использовать продукты против стресса? Какие правила питания здесь действуют?…

фейсбилдинг подтянуть лицо упражнениями женщина

Подтянуть лицо упражнениями возможно. Американские ученые доказали: это действительно омолаживает. Новое исследование Американская ассоциация «Упражнения для лица против признаков старения» сообщает о результатах нового исследования. Упражнения для мышц лица действительно омолаживают. Изменить лицо к лучшему…

полезные продукты для женщин 9 полезных продуктов

Полезные продукты для женщин на период пандемии COVID-19 советует закупить американский портал Make It. Портал Make It специализируется на темах успеха и финансов, от работы мечты до открытия бизнеса. Все это достижимо, конечно, при наличии…

выбор женщины психология выбора

Выбор женщины часто основан на интуиции, говорят литераторы. А что думают психологи? Психология выбора буквально на днях обогатилась новым открытием. Люди могут знать, какой выбор дает им наилучшие шансы на успех. Но все же выбрать…