жить здоровой жизнью

Эта система здоровой жизни рекомендована медицинским сёстрам. В силу своей работы они несут тяжелые эмоциональные и физические нагрузки. Поэтому для них действует правило: забота о других начинается с заботы о себе. Подробные рекомендации по здоровому…

одиночество в отношениях

Можно чувствовать себя одинокой, даже если, вы в браке, есть дети, родственники, друзья. На самом деле, одиночество в отношениях не столь уж редко. Если вы ненавидите это состояние, то пора принять меры! Начнем с того,…

как стать женственной внутренне

Чему нас, женщин, учить жизнь? Нужно быть сильной, успешной, достигающей. А ведь так хочется, хотя бы в части этой жизни, пребывать мягкой, слабой и прекрасной самой по себе. В нашем требовательном и меняющемся мире как…

выбор женщины психология выбора

Выбор женщины часто основан на интуиции, говорят литераторы. А что думают психологи? Психология выбора буквально на днях обогатилась новым открытием. Люди могут знать, какой выбор дает им наилучшие шансы на успех. Но все же выбрать…

жизнь и здоровье женщины

Жизнь и здоровье женщины после 50 лет нуждаются в особом внимании. Просто наступает момент, когда вам нужно особенно серьезно относиться к своему здоровью. И пандемия COVID-19 требует этого особого внимания вдвойне. Реалистичные советы в сфере…

как сохранить отношения на карантине

Даже самые трогательные отношения на карантине проходят серьезное испытание. Как сохранить мир в семье, если вы вынуждены находиться в замкнутом пространстве 24 часа в день 7 дней в неделю? Три рекомендации практического психолога Аллы Ильиной…

причины деменции знает наука старческое слабоумие

Новые причины деменции обнаружили швейцарские нейробиологи. Как оказалось, риск получить к старости заболевание деменция связан с определенными чертами характера. И одна из них — стремление всем угодить. Эксперимент в Женеве Эксперимент проводили в Женевском университете…

психология самооценка женщины

Как перестать обижаться? Если вы задаете себе такой вопрос — это уже хорошо. Значит, понимаете: чувство обиды мешает жить и радоваться. К психологии самооценки женщины обида имеет самое прямое отношение. Давайте разберемся, что же это…

женщина не знает как сбросить лишний вес

Как сбросить лишний вес, если всё против тебя? Вот бы в доме были зеркала, которые показывают только совершенное тело! Но нет, все зеркала будто бы сговорились. Подходишь и видишь этот ненавистный торчащий из джинсов жир……

про уверенность в себе, постоянно извиняюсь, надо ли извиняться

Про уверенность в себе как-то не принято говорить даже с хорошо знакомыми людьми. Принято считать, что это проблемы подростков. А ведь неуверенность может стать серьезным препятствием к устройству своей жизни и в самом зрелом возрасте….