как вести себя в пост

Древняя традиция постов помогает нам привести в порядок, освободить от излишеств, не только тело, но и душу. Но как вести себя в пост, если вы обычная, очень занятая женщина? Возьмите на заметку эти советы практического…

практика перемен

Астрологи обещают, что 2021 год станет годом обновления. Воспользуемся долгими выходными и подготовимся к тому, чтобы допустить новое в свою жизнь. А поможет нам ведущая раздела «Верни вкус жизни» практический психолог Алла Ильина. Практика перемен…

цитаты о женской красоте

Каждая женщина на самом деле прекрасна. Главное, ощущать это внутренне. Цитаты о женской красоте помогут вам это сделать. Внутреннее и внешнее Красота всегда начинается изнутри. Как писал Виктор Гюго: «Красота души разливается подобно таинственному свету…

стиль одежды после 50

«Главное — не мода, а стиль». Об этом часто говорят, когда речь идет про стиль одежды после 50 лет. Но что такое «свой стиль»? Как его выбрать? На эти вопросы отвечает практический психолог Алла Ильина….

одиночество в отношениях

Можно чувствовать себя одинокой, даже если, вы в браке, есть дети, родственники, друзья. На самом деле, одиночество в отношениях не столь уж редко. Если вы ненавидите это состояние, то пора принять меры! Начнем с того,…

мужская ревность

Мужская ревность – страшная сила. На пустом месте она может убить даже самую искреннюю любовь, а совместную жизнь превратить в ад. Сегодня наш практический психолог Алла Ильина поможет вам понять природу ревности. А также даст…

отношения с новым мужчиной

Часто ко мне на приём приходят женщины, напуганные опытом негативных отношений. В принципе, они хотят построить новые отношения после расставания. Но их сердце разбито. Отношения с новым мужчиной кажутся невозможными, ведь внутри столько боли! Что…

чувство вины психология

Обиду и чувство вины психология относит к разрушительным чувствам. Мир окрашивается в чёрные тона. Жизнь не радует. Словно ничего хорошего в ней и не существует. Как с этим справиться? Как преодолеть внушаемое чувство вины, которое…

нарушение пищевого поведения

Нарушение пищевого поведения – это не болезнь. Просто вдруг еда начинает управлять вами. Переедание симптомы которого вы порою даже не чувствуете, похоже на зависимость. Часто такое поведение и называют пищевой зависимостью. На самом деле, пищевая…

секреты психологии отношений

Как создать счастливые отношения мужа и жены психология знает. Вот только не все этими знаниями пользуются. Кажется, все так сложно! На самом деле — нет. Просто нужно знать, с чего начинать. Вот некоторые важные секреты…