психология счастливой жизни

О том, как учиться переменам, как в этом поможет психология изменения личности, рассказывает психолог Алла Ильина. Психология счастливой жизни: три первых шага. Мы все спешим куда-то, а важные вещи оставляем на потом. Например, на пенсию….

сила позитивного мышления почувствовать жизнь

Мы часто просто не успеваем почувствовать жизнь! Все мысли о том, каким должен стать день грядущий. И вот он наступает, но почему-то не совпадает с ожиданиями. Знакомо? Как же сделать так, чтобы каждый день радовал?…

простое правильное питание - блюдо со здоровой едой

Есть заблуждение, что здоровое меню требует больших затрат денег и времени. На самом деле, с простым правильным питанием все гораздо проще. Ведь что самое сложное в здоровом питании? Пожалуй, одно: соблюдать правила. Чем жестче диета,…

жизненная психология

Наше отношение к себе и своему возрасту во многом определяется традициями, стереотипами. В соответствии с ними и строится наша жизненная психология. А можно ли выйти за рамки? Как изменить жизненный сценарий самостоятельно и к лучшему?…