личное благополучие это

Личное благополучие это материальный достаток, нет — счастье или что-то ещё? На этот вопрос ответили ученые. Они наши ключ к личному благополучию людей во всем мире. Крупнейший в истории мета-анализ исследований со всего мира провели…

сэлфи

Неожиданное открытие про сэлфи. Ученые разработали компьютерный алгоритм, который может обнаружить ишемическую болезнь сердца (ИБС) путем анализа четырех фотографий лица. Отправка доктору селфи вскоре может стать дешевым и простым способом выявления сердечных заболеваний. Китайский алгоритм…

пить кофе лучше

Пить кофе лучше после завтрака, чтобы контролировать метаболизм, считают ученые. В кембриджском исследовании изучалось комбинированное влияние нарушенного сна и кофеина на наш метаболизм — с удивительными результатами. Плохой сон+ кофе «Британский журнал питания» опубликовал результаты…

правила благополучия

Правила благополучия и новая схема личного успеха найдена учёными из США. Они назвали 4 главных навыка, которые помогают нам стать более устойчивыми и процветать даже в моменты кризиса. Навыки хорошей жизни и правила благополучия В…

считай себя молодой

Считай себя молодой, и неважно, что думают завистники! Оказывается. ощущение молодости защищает людей от стресса и ухудшения здоровья. Такой удивительный вывод сделали учёные из Немецкого центра геронтологии. Как это открытие можно использовать в жизни? В…

как улучшить настроение

Как улучшить настроение надолго и без вспомогательных веществ? Вообще, возможно ли это? Оказывается — да, если немного изменить свой режим сна. Масштабное исследование показало, что так можно снизить риск депрессии на 23%! Команда учёных из…

здоровье женской души

От чего зависит здоровье женской души? Как оказалось — от качества питания. Психическое здоровье больше связано с диетическими факторами у женщин, чем у мужчин. Такой вывод сделала команда учёных из Бирмингемского университета штата Нью-Йорк (США)….

скорость старения

Скорость старения у разных человеческих популяций и приматов стала объектом исследования ученых. Главное открытие — замедлить старение можно, но только сообща! В исследовании, опубликованном журналом Южной Дании, участвовали учёные из 42 учреждений из 14 стран….

какой фитнес нужне

Какой фитнес нужен нам с возрастом? В новом исследовании изучалось влияние тренировок на умственную деятельность женщин и мужчин. Учёные дали конкретные рекомендации, какой фитнес лучше поддержит когнитивные функции. Спортивные занятия могут привести к долгосрочному улучшению…

медлительность

Медлительность считается признаком старения. «Да ей уже под полтинник, вот и тормозит!» – вероятно, вам приходилось слышать такую фразу. Принято считать, что с возрастом мы становимся рассеянными, медлительными и вообще «не втыкаем». Этот стереотип теперь…