как научиться отдыхать

Как научиться отдыхать? А разве этому надо учиться? Увы — да! В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, умение правильно отдыхать становится не менее важным, чем способность быть продуктивным. А что такое отдых? Мы часто…