Французский минимализм в 10 правилах

Было здорово покупать много одежды, пока мир не узнал, что скрывается за этой тенденцией — горы мусора и растущие производства, которые ухудшают экологию. И тогда мода вернулась к минимализму. А его эталон в одежде —…

топ 10 книг которые стоит почитать

Этот топ 10 книг, которые стоит прочитать, включает исключительно толстые интересные романы. Если вы готовы пуститься в книжное путешествие долгим зимним вечером —выбирайте! Топ составлен по версии участников клуба «Что почитать? Что посмотреть?» Вечера стали…

отношения зашли в тупик

Если отношения зашли купить, попробуйте простой способ их исправить. Вообще-то это особая практика, и она даже имеет свое название — разговорная медитация. Калифорнийцы Линда и Чарли Блум считают себя экспертами в области отношений. Во-первых, оба…

Сила позитива: когда ты улыбаешься, мир действительно улыбается тебе

Силу позитива подтвердили ученые. Недавние исследования показали: улыбка может заставить наш разум стать более позитивным. Да — простое движение лицевых мышц делает жизнь лучше! «От улыбки хмурый день светлей!» Оказывается, это утверждение имеет научную основу….

реально похудеть после 50

«Реально похудеть после 50 нельзя!» Миф о том, что после 45 (или 50, или 60) лет худеть бесполезно, настолько распространён, что многие женщины в возрасте даже не пытаются провести себя в форму. И вот учёные…

каким хобби заняться

Каким хобби заняться, чтобы «прокачать» свою эмоциональную сферу? Чтобы было интересно, весело и, по возможности, полезно? В современной жизни столько нового и интересного, что стоит попробовать! Например, квизы — вот чем можно заняться с пользой…

как перестать сравнивать себя с другими

Как перестать сравнивать себя с другими? Если уже есть такая привычка, то это непросто! Но выход есть. Попробуйте следовать этим 13 правилам, и почувствуйте, как все меняется к лучшему. Рита Тинги, процесс-ориентированный психолог Одно из…

как пережить стресс

Как пережить стресс, если он становится постоянным, проходит в фоновом режиме? Кажется, все способы уже известны — живи одним днем, цени близких, старайся помогать другим,займись медитацией. Но мы нашли еще один способ. Возможно, именно для…

бьюти-блогер

Отказаться с возрастом от чёрного в одежде советуют многие стилисты. Бьюти-блогер Дебора Гейтс в свои «за 55» обожает чёрное. Чаще всего с белым, реже — с открытыми яркими цветами. Получается стильно и красиво! «Мне нравится…