как улучшить свою жизнь с возрастом

Как улучшить свою жизнь с возрастом и возможно ли это? Читайте о 5 нематериальных активах и как они помогут сделать жизнь лучше. Можно гордиться достижениями с возрастом: дом построила, мужа вырастила, детей накормила. Вот только…

позитивное мышление

Про позитивное мышление интересно рассуждать, но воплощать его на практике порою бывает странно. Что это вообще такое? Не глупо ли смотреть на всё сквозь розовые очки? Или в этом есть какой-то более глубокий смысл? Попробуем…

флайледи

Флайледи предлагают новые подходы к уборке. Кто они такие и какие методы можно у них позаимствовать?Как сделать уборку легкой и приятной? Вызвать клининговую компанию, — ответят некоторые из нас. Но не все хотят пускать в…

стереотипы восприятия

Негативные стереотипы восприятия в отношении полных женщин сложно отрицать. Но согласно новому исследованию, решающее значение имеет не количество жира. Главное — форма женского тела. Стереотипы доставляют много неприятностей обладательницам пышных форм. Такие предрассудки болезненны для…

душевное равновесие

Как обрести душевное равновесие, если изменения в мире происходят со стремительной скоростью? Не так-то просто жить в темпе, не теряя равновесия. И если вы порою думаете, что «меня не хватает на всё и на всех»,…

про здоровое питание, правильное питание овощи

Учёные нашли правильное соотношение фруктов и овощей в рационе. Сколько фруктов есть в день? Нужны ли овощи и какие Правило «5 в день» лежит в основе здорового рациона во многих странах мира. Оно означает, что…

как сохранить фигуру франция

Как сохранить фигуру в стране, где на каждом углу пекарни с вкусными рогаликами? И все же француженки умудряются носить самые миниатюрные европейские размеры. Как им это удаётся? Расскажем. Два пути во французском стиле «Плюскам» сложно…

мечтайте чаще

Объектом серии необычных исследований стали… мечты. Мечтайте чаще! Как оказалось, наши фантазии могут стать источником удовольствия и изменить нашу реальность к лучшему. Но не всё так просто. Целый фейерверк открытий ожидал группу учёных из ряда…

детективные циклы

Женщины любят детективы и детективные циклы. А авторы детективов любят… убивать женщин? Нет, конечно, они убивают и мужчин. На самом деле, авторы детективов так влюбляются в некоторых своих героев, что пишут про них целые серии….

10000 шагов каждый день

10000 шагов каждый день — это правило стало нормой здорового образа жизни. Но недавно ученые действительно посчитали, сколько шагов надо делать женщине для здоровья. Магическая фраза «10000 шагов каждый день» для многих означает путь к…