внутреннему критику

Внутренний критик часто настолько жесток, что буквально портит нам жизнь. Хорошего не замечает, а за малейший проступок начинает грызть. И как в таких условиях чувствовать себя умной, красивой и любимой? Выход один — внутреннему критику…

польза медитации

Польза медитации многим кажется бесспорной, ведь об этом так много пишут! Но практический психолог советует все же быть осторожной. В чём кроется опасность? И как выбирать себе нужную практику? Несколько советов на тему медитации даёт…

как вести себя в пост

Древняя традиция постов помогает нам привести в порядок, освободить от излишеств, не только тело, но и душу. Но как вести себя в пост, если вы обычная, очень занятая женщина? Возьмите на заметку эти советы практического…

практика перемен

Астрологи обещают, что 2021 год станет годом обновления. Воспользуемся долгими выходными и подготовимся к тому, чтобы допустить новое в свою жизнь. А поможет нам ведущая раздела «Верни вкус жизни» практический психолог Алла Ильина. Практика перемен…

2021 что ждать знакам зодиака

Год 2021 — Металлического Быка по китайскому календарю — обещает быть годом обновления. После сумасшедшего 2020-го этот год даст нам широкие возможности  воплотить мечты в ощутимый успех. Итак, 2021 год, что ожидает знаки зодиака. Наш прогноз…

новый 2021 год Белого металлического быка

Новый 2021 год Белого металлического быка принесёт нам много интересного. Ведь именно с этого года начнется большой и важный период обновления. По традиции в конце года уходящего астропрогоноз на новый год представляет Гаяне Ящанина, астропсихолог…

цитаты о женской красоте

Каждая женщина на самом деле прекрасна. Главное, ощущать это внутренне. Цитаты о женской красоте помогут вам это сделать. Внутреннее и внешнее Красота всегда начинается изнутри. Как писал Виктор Гюго: «Красота души разливается подобно таинственному свету…

стиль одежды после 50

«Главное — не мода, а стиль». Об этом часто говорят, когда речь идет про стиль одежды после 50 лет. Но что такое «свой стиль»? Как его выбрать? На эти вопросы отвечает практический психолог Алла Ильина….

жить здоровой жизнью

Эта система здоровой жизни рекомендована медицинским сёстрам. В силу своей работы они несут тяжелые эмоциональные и физические нагрузки. Поэтому для них действует правило: забота о других начинается с заботы о себе. Подробные рекомендации по здоровому…