личные границы в отношениях

Личные границы в отношениях — а они вообще нужны? Не всегда мы понимаем их истинную ценность. Многие из нас выросли с убеждением, что быть «хорошей» значит всегда соглашаться, уступать, ставить нужды других выше своих. И…

любовный гороскоп женщины скорпиона

Скорпион управляет восьмым домом зодиака, отвечающим за тесные связи. Поэтому любовный гороскоп женщина Скорпиона — это игра по-крупному. Для этого экстремального знака не существует золотой середины — либо да, либо нет. Он известен как «сексуальный»…

еда и настроение

Как связаны еда и настроение? Напрямую! В последние несколько лет тревожность и депрессия во всем мире ставят рекорды. Пандемия, стихийные бедствия, проблемы в экономике и военные конфликты так или иначе сказываются на всех. Многие чувствуют…

любовный гороскоп весов

Любовный гороскоп Весов очень важен для характеристики людей этого знака зодиака. Ведь они находятся под влиянием Венеры, планеты любви. Именно любовь определяет стремление Весов к справедливости и гармонии — качествам, присущим этим уравновешенным ценителям красоты….

как быстро погасить кредит

Кредиты помогают реализовывать наши планы и желания, не откладывая жизнь на потом. Знать бы еще, как быстро погасить кредит без ущерба для семейного бюджета! Предлагаем 7 эффективных способов, возьмите наиболее подходящие для вашей ситуации. Также…

как научиться отдыхать

Как научиться отдыхать? А разве этому надо учиться? Увы — да! В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, умение правильно отдыхать становится не менее важным, чем способность быть продуктивным. А что такое отдых? Мы часто…

тренировки с отягощением

«Ой, только не тренажёры!» Сколько раз вы слышали эту фразу? Показаны ли тренировки с отягощением после 50 лет? Да, с возрастом надо пересматривать свою нагрузку. И почему-то в первую очередь мы отказываемся от тренажёрного зала….

любовь знака зодиака дева

Любовь знака зодиака Дева может стать настоящим испытанием. Ведь в дело вступают самые высокие стандарты отношений. Мы публикуем любовный гороскоп для всех знаков зодиака с помощью AstroTwins, журнала Офиры и Тали Эдут, официальных астрологов журнала ELLE. Читайте про…

голодание для похудения

Голодание для похудения и здоровья стало предметом новых исследований. Ученые обнаружили, что прием пищи в соответствии с нашим суточным ритмом способствует улучшению метаболизма и общему оздоровлению. Как организовать свой распорядок с учётом циркадного ритма? Слышали…

фактор привлекательности

Новый фактор привлекательности открыт в результате научного исследования. О том, что внешняя привлекательность связана с внутренним содержанием личности, нам твердят с детства. Но теперь эта связь становится научно доказанным фактом. Мы уже писали о силе…