Сила мысли и как ею пользоваться
Сила мысли, что это значит? Оказывается, по существу мы — то, что мы думаем. От качества и направленности мыслей зависит наша реальность. Правда ли это? Как менять свой мир к лучшему? Обзор темы и 3…
Образ жизни
Можно ли похудеть бесплатно? Научись кормить зоопарк!
Ведущая нашей рубрики «Верни вкус жизни» Алла Ильина делится одним из секретов правильного питания. Оказывается, можно похудеть очень простым способом без специальных диет. Всего-то и нужно — научиться кормить … зоопарк. Можно похудеть… без еды…
Лучший рецепт похудения — начните привыкать к стройности
Одна моя знакомая уверена: невероятные усилия и есть основной принцип снижения веса. В этом заключается для нее лучший рецепт похудения. Даже несмотря на то, что такой рецепт работает тяжко и со скрипом. Думаю, к ней…
Прокрастинация или как все успеть
Прокрастинация — простыми словами потребность откладывать дела на потом — не так безобидна, как можно подумать. Вам она знакома? Чувство загнанности, страха, что всё пропало, ничего не успею, жизнь проходит зря… Если знакома, то читайте…
Признаки депрессии или потребность в уединении?
У вас бывает такое, что никого не хочется видеть, выходить из дома? Порой подобное состояние принимают за признаки депрессии. К счастью, это не всегда так. Давайте разберёмся – чем хандра отличается от здоровой потребности в…
Правила жизни: 5 цитат для женщин
Правила жизни меняется для нас с годами, как и наш взгляд на мир. Помню раньше – доверие всем без оглядки, желание открыться целому свету и расцеловать незнакомых прохожих… Но с каждым годом мы сталкиваемся с…
Путешествие в одиночку: 5 советов по безопасности для женщин
Путешествие в одиночку по миру многим женщинам дает чувство радости и свободы. Это фантастический способ познакомиться с замечательными людьми и получить новые впечатления. Но как с безопасностью во время всех этих чудесных приключений? Вот несколько советов…
Пластический массаж лица: 5 главных результатов
На лице и шее располагаются 25% всех мышц. А состояние кожи в этой зоне, пожалуй, основной критерий ухоженной внешности. Так почему же мы уделяем больше внимания телу, но забываем о «зеркале души»? Только в последнее…
Как отличить повышенный аппетит от голода
Пожалуйста, не забывайте вовремя кормить сбалансированной едой ваш организм. Голод требует утоления. А большие промежутки между приемами пищи приводят к перееданию. Все это так. С одной оговоркой – если мы едим для того, чтобы пополнить…
Постоянный голод и что с этим делать: 7 подсказок
Что поделать, если самый привлекательный предмет на кухне для вас – это холодильник? Как быть с неутомимой вечерней жаждой что-нибудь пожевать или с внезапным желанием скушать вкусненького? Постоянный голод при огромном выборе наивкуснейшей пищи становится…
