Катастрофически не хватает времени. Эпидемия занятости, похоже, захлестнула мир. Мы вообще ничего не успеваем! Хотя, благодаря техническому прогрессу, свободного времени у нас больше, чем было у наших родителей. Занятость – это иллюзия или реальность? И…
Инвестиции саморазвитие могут стать выгодным вложением. Это надежный путь к улучшению качества жизни в любом возрасте. Но вот беда! Кому-то дар разумно вкладывать силы и средства дан с рождения. А кто-то вообще не понимает, что…
Это 6-минутное релакс видео для тех, кому нравится любоваться облаками. А заодно познавать недоступные обычному глазу красоты нашей удивительной планеты. Виды из космоса, впечатляюще и поразительно. Автор видео Николай Вегнер собрал уникальные съемки. На них…
Ну, наконец-то! Как любительница делать 100 дел одновременно я впервые вздохнула спокойно. Многозадачность — это не всегда плохо. Новейшие исследования ученых из университета Флориды оспаривают общее мнение о её минусах. Бежать и решать В ходе…
Визуализация считается уже почти неоспоримым способом воплощения мечты. Наш мозг не различает реальность и фантазии, об этом говорят признанные гуру и коучи. И учат мечтать эффективно. По сути, они правы. Как показывают эксперименты, разница между…
Как и любой сложный механизм, наш мозг нуждается во внимании и заботе. Как поддержать мозг? Эх, если бы существовало руководство по его техническому обслуживанию. И чтобы там были четко прописаны алгоритмы настройки его «микросхем»! К сожалению,…
«Нет силы воли», — говорят люди, которые бьются в рутине рыбой об лед и не могут изменить свою жизнь к лучшему. Им кажется: стоит сделать невероятное усилие, и мир повернется к желаемому результату. Да, так…
Исследования американского невролога Сары Лазар дали удивительный результат. Оказалось, медитация творит чудеса. У 50-летних медитирующих объем серого вещества мозга соответствует объему 25-летних! Об исследованиях, проявивших уникальные качества медитации, Сара Лазар рассказала в интервью Washington Post….
