Практика перемен для начала года

Поделись

Астрологи обещают, что 2021 год станет годом обновления. Воспользуемся долгими выходными и подготовимся к тому, чтобы допустить новое в свою жизнь.

А поможет нам ведущая раздела «Верни вкус жизни» практический психолог Алла Ильина.

Практика перемен для ненужных вещей

Изменения к лучшему не придут просто так! Для них нужно освободить пространство. Пусть даже символически давайте освободим место для того, что хочется.

Читать ещё: 2021 год и что ожидает знаки зодиака в год Металлического Быка

Как это сделать? Например, выбросить из дома 50 ненужных вещей. Кажется, что это много? А мы будем считать каждую вещь, даже старые газеты и открытки. Делайте это с приятный чувством освобождения. И — знаете, возможно вы найдете более 50 ненужных вещей. Представляете, сколько новых и замечательных приобретёте!

Очищаем пространство дома в три шага

Уборку можно превратить в волшебное действие. Давайте освободим свой дом от всего негативного. Это можно сделать буквально в три шага

Практика перемен для дома в 3 шага

1. Составьте список

Возможно это будет не очень приятно, но вам нужно вспомнить и внести в список негативные эмоции, которые вы пережили за год. Обиды, тревоги и огорчения, страхи, злость, раздражение… Вносите всё по максимуму! Можно добавить плохое настроение, отсутствие сил и вдохновения для воплощения планов.

2. Теперь начните уборку дома

Но не просто так! Представьте, что убираете из своей жизни всё, что написали на бумаге. Выкидывая каждый ненужный предмет, представляйте, как вместе с ним уходят из жизни негативные эмоции и события.

3. А теперь избавимся от списка

Когда всё убрано, пришла пора избавиться от списка с внутренним мусором. Его можно сжечь или просто выбросить, но предварительно порвать.

Теперь, когда вы освободили пространство для новой энергии, можно приступать к трудовым будням. И помните — символ года Бык любит трудолюбивых. Им обязательно повезёт!