Психология отношений: мир, война или засада?

психология отношений
Недопонимание в отношениях чаще всего возникает не на голом месте. Оно начинается от того, что есть проблемы.

Психология отношений мужчины и женщины вещь непростая. Очень уж мы разные. Науку правильных отношений мы чаще всего постигаем на собственном опыте. А именно, путём проб и ошибок. Вот и попробуем поучиться на чужих ошибках.

Поможет нам в этом практический психолог Алла Ильина, ведущая рубрики «Верни вкус жизни» журнала «Спелый фрукт».

Даже в отношениях с близкими людьми может возникать непонимание. Бывает так, что мы пытаемся достучаться, а нас не слышат. Непонимание заводит в тупик, ставит под угрозу даже самые благополучные внешне отношения. Возможно, знание о трех самых распространенных ошибках в попытках достучаться до партнера, поможет их избежать. Вот они.

Психология отношений: 3 ошибки

Конфликт

Решать проблему путём цивилизованного диалога с партнером… неинтересно. Где страсти? Где накал эмоций? Поэтому часто мы пытаемся донести свою позицию, конфликтуя. Ссоримся так, будто чем ярче разгорается пламя конфликта, тем лучше нас услышат и поймут. Будто чем громче ты кричишь, тем лучше тебя услышат.

Читать ещё: Игры взрослых. Почему мы избегаем счастливых отношений

На самом деле это не так. Ссоры между супругами никогда не ведут к взаимопониманию. Как раз наоборот. С каждым разом накал страстей всё больше разгорается. Потом эмоции накапливаются, всё чаще выяснение отношений переходит в крик и взаимные претензии. Припоминаются старые обиды, в ход идут угрозы. Счастливого конца у такой истории не бывает.

Уход «в молчанку»

Когда конфликты часты и желаемого результата не приносят, в ход идёт другое оружие – молчание. Может на первый взгляд показаться, что это намного цивилизованнее. И даже менее болезненно, чем выяснять отношения на повышенных тонах.  Но это заблуждение. Мы все нуждаемся в поглаживаниях – знаках внимания. На самом деле, для любого человека лучше негативные знаки внимания. Да, да – те же ссоры лучше, чем отсутствие внимания вообще.

Читать ещё: 9 способов улучшить серьёзные отношения

Что происходит когда на нас не обращают внимания? Подсознательно мы чувствуем себя нелюбимыми, обесцененными, ненужными, лишними, заброшенными. Это очень болезненный процесс для того, кто лишён поглаживаний.  Подобный метод воздействия – это попытка показать как же «злодей» неправ.  Фактически это навязывание противной стороне своего превосходства и пренебрежение.

Иногда игра «в молчанку»  затягивается . В этом случае тот, кто открыл военные действия уже сам страдает. Он всё больше накручивает себя, чувствует чудовищную несправедливость. И всё это влияет не только на психологию отношений с партнёром, но и на жизнь в целом.

Пожить раздельно

Когда и это не помогает, в ход идёт решающий аргумент – предложение пожить некоторое время раздельно.

Читать ещё: После расставания с мужчиной, как пережить и 7 «нет»

Обычно это начало распада отношений.  Чаще всего, так и случается. Вначале оба партнёра переживают. Затем пытаются зализать раны. На помощь приходят предложения отвлечься, переключиться. И, как правило, находится человек, на которого можно переключиться. Возникают другие отношения. Пусть просто дружеские, но они тоже вносят свою лепту. И с каждым днём всё тяжелее вернуться к началу. Потом появляются мысли, а надо ли вообще?

Как  же договориться

Недопонимание в отношениях чаще всего возникает не на голом месте. Оно начинается от того, что есть проблемы. Любые – с деньгами, с жилищными условиями, с вопросами, как растить детей…  Во всех трех приведенных случаях совершается одна и та же ошибка. Надо бы объединиться против трудностей. А партнёры пытаются выместить накопленное напряжение друг на друге.

Единственно правильный способ договориться — это отпустить старые обиды. Решать проблемы лучше путем мирного договора и сотрудничества. Брак подразумевает «вместе в горести и радости» не только гипотетически, но и на деле.  И это «вместе» – ключевой принцип для семейного счастья.

Читать ещё: Языки любви. Ласковые прозвища со всего мира

Бывает, накал страстей велик, а желание что-то изменить ещё осталось. Но очень трудно сделать шаг навстречу друг другу. Тогда самым разумным будет обратиться за помощью к психологу. Первый шаг в этом направлении делает кто-то один, чаще так и бывает. И даже в таком случае, у семьи намного больше шансов на позитивные перемены.

Читать ещё: Успех в работе зависит от личности вашего супруга

Если вы хотите, чтобы ваш партнёр вас на самом деле услышал, попробуйте сами также его понять. А ещё очень важно для семейного счастья давать друг другу позитивные поглаживания. Это и предложение чашки горячего чая, когда видите, что супруг устал. Это совместная прогулка по парку. А еще частая и искренняя похвала, ведь точно есть за что.

Психология отношений в этом и заключается. Только вот мы этого не делаем. Потому, что нас самих когда-то этому не научили. Но у вас получится, если попробуйте. Это легко. А главное это работает!