японский уход за кожей

Японский уход за кожей интересен своей упорядоченностью. Можно по-разному относиться к средствам из Страны Восходящего Солнца, но сама система — просто находка для женщины, которая хочет сохранить свою кожу в тонусе как можно дольше. В…

как научиться любить себя

Как научиться любить себя? Этот вопрос задают себе в наше время люди, для которых переизбыток общения становится тяжкой ношей. Многих из нас буквально разрывает на части между семейными делами, работой, соцсетями и книгами. Как это…

открытия в психологии

Научные открытия в психологии порою подтверждают наши подозрения. И вот, наконец, раскрыты главные секреты цыганского манипулирования. Учёные доказали, что мы готовы слышать то, что хотим услышать. И охотно верим, если обещают хорошего жениха или лечение…

пить кофе лучше

Пить кофе лучше после завтрака, чтобы контролировать метаболизм, считают ученые. В кембриджском исследовании изучалось комбинированное влияние нарушенного сна и кофеина на наш метаболизм — с удивительными результатами. Плохой сон+ кофе «Британский журнал питания» опубликовал результаты…

как восстановить сиды и энергию

Как восстановить силы и энергию, если даже на это нет никаких сил? Вы бы хотели найти иной способ жить своей жизнью? Или, застряв в колее «работа-дом», хотите вернуться к свободе? А, может быть, вам просто…

реально ли похудеть после 40

Реально ли похудеть после 40? На этот вопрос ответили ученые. Они развеяли миф о том, что после 40 (или 50, или 60) лет худеть бесполезно. Этот миф настолько распространён, что многие женщины в возрасте даже…

забота о собственном здоровье

Забота о собственном здоровье — наша собственная забота и ничья другая. К сожалению, многие проблемы начинаются с самых незаметных признаков. Если их замечать, это поможет предотвратить более серьезные сложности и даже болезни. Читайте про 7…

правила счастья

Знать правила счастья, что может быть лучше? Исполняй себе и пусть все будет хорошо. Пусть на 100% так не бывает, но все же знание главных закономерностей счастья действительно помогает. В детстве я записывала мудрые фразы…

правила благополучия

Правила благополучия и новая схема личного успеха найдена учёными из США. Они назвали 4 главных навыка, которые помогают нам стать более устойчивыми и процветать даже в моменты кризиса. Навыки хорошей жизни и правила благополучия В…

какие продукты для кожи лица

Какие продукты полезны для кожи лица? Мы знаем 5 таких, которые не только питают, но и омолаживают кожу изнутри. Включите их в свой рацион прямо сейчас! Что и говорить, покупка дорогих средств по уходу за…