Поделись
Любая практика исполнения желаний включает главное условие — воплощению мечты не надо мешать! Порою нам кажется, что — вот оно счастье — мы идём к мечте. А в реальности движемся совсем в другом направлении. Как это может быть? Да запросто – всё дело в ловушках самообмана.
Алла Ильина, практический психолог, ведущая рубрики Верни вкус жизни журнала «Спелый фрукт»
Ничего не вижу⠀
Увидеть себя такой, какая есть на самом деле — это реальный шаг к мечте. Что значит «какая есть»? Это значит – с истинными качествами, опытом, отношением к жизни и всем тем, чем занята 24 часа в сутки. Увидеть, что имеем и чего не хватает. Для перемен необходимо знать, что менять.
Читать ещё: Правила жизни. 5 цитат для женщин
Только когда мы напрямую готовы видеть свою боль, то можем её исцелить. Может быть, пора привести в порядок фигуру, или есть необходимость в хорошей работе, или, может, пришло время действовать в сфере отношений. Но мы так устроены, что легче обманывать себя, чем снять розовые очки и увидеть картину в истинном свете.
Сладость самообмана
Самообман потирает руки и коварно отвлекает нас от правды, говоря: «Брось! Лучше пойдём отвлечёмся от этих мыслей. Ты же знаешь, надо думать позитивно. Давай залипнем в сетях или в сериале. Возьмём мороженое. Накроемся пледиком. Дадим себе ресурс, и боль пройдёт. Ты будешь счастливой прямо сейчас!» И это первая ловушка – сладкий плен самообмана.
Похвалить и забыть
Предположим, нам удалось противостоять. Мы делаем решительный шаг к мечте – начинаем заниматься саморазвитием. Читаем книги, проходим марафоны и тренинги, где можно прокачать проблемные сферы жизни. И даже делаем задания.
Но тут нас ждёт вторая ловушка – дальше марафона дело не идёт. Как только он завершается, всё возвращается на круги своя.
Читать ещё: Три полезные привычки изменят вашу жизнь
Самообман вкрадчиво нашёптывает: «Ты молодец! Прошла марафон и сделала все задания. Уже занимаешься личностным ростом. Стала делать медитации и практики «удачного утра». А ещё ты всех простила и даже запустила шарик со своими желаниями в воздух. Дело сделано. Мечты осуществятся. Жди!»
Не хватает только дел
Конечно, всё это было не зря. Духовная работа помогла очиститься от накопленного душевного мусора, вернуть осознанность и открыться возможностям. Вот только кто сказал, что этого достаточно для осуществления тех желаний, которые мы запускали в небо?
Но только те, кто делают реальные шаги после развивающих программ, получают реальные результаты.
Третья и самая коварная
Но самообман подстроил ещё одну ловушку. И она самая коварная. Он начинает твердить такие вещи:
«Твой день расписан поминутно на духовные практики, важные вебинары и прокачку самых необходимых навыков, без которых ты ни за что не достигнешь цели. Поэтому
- «… у тебя нет времени, чтобы читать предложения о работе и рассылать резюме».
- или «.. тебе уже не нужно считать калории — ты и так всё знаешь про питание».
- или даже так: «… стань лучшей версией себя, не трать драгоценные минуты на открытый диалог с мужчиной, который, может, даже тебя не достоин».
Дорогие мои, этот голос заглушить сложнее всего. Ведь нам и правда важно делать духовную работу и совершенствовать свое мастерство. Но всё-таки выход есть.
Практика исполнения желаний и самообман
Важно понять, что нет предела совершенству и можно действовать прямо сейчас, а навыки улучшать в процессе.
И ещё важно распределить время — основную его часть — на реальные действия по осуществлению желаний, и пару часов в день — на личностный рост.
И пусть на вопрос: «Что сегодня конкретно ты сделала для осуществления своей мечты?» у вас будет много ответов по существу.
Самообман — враг наших самых заветных благих стремлений и надежд. Берегитесь. Не позволяйте ему запутать вас. Вы и только вы – автор своей жизни.
