Польза медитации многим кажется бесспорной, ведь об этом так много пишут! Но практический психолог советует все же быть осторожной. В чём кроется опасность? И как выбирать себе нужную практику? Несколько советов на тему медитации даёт…
Древняя традиция постов помогает нам привести в порядок, освободить от излишеств, не только тело, но и душу. Но как вести себя в пост, если вы обычная, очень занятая женщина? Возьмите на заметку эти советы практического…
Астрологи обещают, что 2021 год станет годом обновления. Воспользуемся долгими выходными и подготовимся к тому, чтобы допустить новое в свою жизнь. А поможет нам ведущая раздела «Верни вкус жизни» практический психолог Алла Ильина. Практика перемен…
Каждая женщина на самом деле прекрасна. Главное, ощущать это внутренне. Цитаты о женской красоте помогут вам это сделать. Внутреннее и внешнее Красота всегда начинается изнутри. Как писал Виктор Гюго: «Красота души разливается подобно таинственному свету…
«Главное — не мода, а стиль». Об этом часто говорят, когда речь идет про стиль одежды после 50 лет. Но что такое «свой стиль»? Как его выбрать? На эти вопросы отвечает практический психолог Алла Ильина….
Эта система здоровой жизни рекомендована медицинским сёстрам. В силу своей работы они несут тяжелые эмоциональные и физические нагрузки. Поэтому для них действует правило: забота о других начинается с заботы о себе. Подробные рекомендации по здоровому…
Можно чувствовать себя одинокой, даже если, вы в браке, есть дети, родственники, друзья. На самом деле, одиночество в отношениях не столь уж редко. Если вы ненавидите это состояние, то пора принять меры! Начнем с того,…
Подобрать комплекс упражнений женщинам 50 лет для утренней зарядки поможет наш обзор. Мы выбрали 3 варианта. На их основе вы можете сформировать свою собственную тренировку. Главное правило: легкость в выполнении, учет возраста и эффективность. Итак,…
Мужская ревность – страшная сила. На пустом месте она может убить даже самую искреннюю любовь, а совместную жизнь превратить в ад. Сегодня наш практический психолог Алла Ильина поможет вам понять природу ревности. А также даст…
Американские Центры по контролю и профилактике заболеваний выпустили обновленный список из 11 официальных симптомов COVID-19. Главные признаки коронавируса названы по результатам последних исследований и тестов. Выявляют все больше симптомов В начале эпидемии официальный список включал…
