Психология хорошей жизни — это раздел о том, как делать свою жизнь лучше собственными силами. В разделе «Верни вкус жизни» женского онлайн журнала «Спелый фрукт» вы найдете рекомендации практического психолога. Они помогут найти в лучшее решение в самых разных ситуациях, с которыми мы сталкиваемся ежедневно.
Нашей заботы требуют и душа, и тело. Поэтому мы говорим здесь о здоровом образе жизни и правильном питании. Также об отношениях с близкими людьми и семье. Рассказываем про негатив и позитив в отношениях к себе и с другими людьми. Как его избежать и как от него защититься.
Хорошая и наполненная жизнь складывается из всех этих составляющих.
Раздел «Верни вкус жизни» поможет найти ответы на вопросы, которые помогают создать «лучшую версию себя». Можно ли переписать несчастливый сценарий жизни? Что такое сила позитивного мышления и как ей пользоваться? Как наладить отношения с собой? Из чего и как складывается психология хорошей жизни?
Серия публикаций из этого раздела связаны с правильным питанием. Можно ли отличить повышенный аппетит от голода? Что сделать, чтобы перестать заедать стресс? Как сбросить лишний вес?
Здесь мы говорим также про возраст, старость и зрелость,. О том, как ощущать себя с годами лучше и лучше.
И, конечно, важная тема — это улучшение отношений с другими людьми. Что такое счастливые отношения и как их построить? В чем секрет семейного счастья? Как просить деньги у мужа?
Алла Ильина, практический психолог, травматерапевт, процессуальный терапевт. Специалист по психокоррекции веса и пищевого поведения.
Персональные страницы: Фейсбук Инстаграмм ВКонтакте Сайт проекта «Верни вкус жизни»
Что делать? Читать бесплатно психология женщины, находите для себя ответы на жизненные вопросы. Применяйте эти знания на практике. Делитесь своим опытом и общайтесь с другими читательницами журнала онлайн в комментариях
Пожалуй, всем знакома осенняя хандра. Мы ощущаем упадок сил, навалившуюся грусть… Будто бы наша радость увядает вместе с падающими листьями. Так что давайте поговорим о нескольких простых правилах. Они позволят снизить уровень стресса и уберегут…
Личные позитивные изменения редко происходят в моменты стресса. Обычно они возникают постепенно — через ежедневные небольшие перемены. Какие полезные привычки самые ценные? Как привить себе хотя бы одну из них? Перемены к лучшему в нашей…
Если вы хотите сделать ремонт, написать книгу, привести свои финансы в порядок, похудеть, начать новый бизнес, или что-нибудь еще, но не в состоянии пересечь стартовую черту, есть шанс, что одно слово стоит на вашем пути…
Все известные секреты успеха подразумевают умение ставить цели и достигать их. Именно мотивация в психологии изучает путь движения к цели. Про эти пути и поговорим с практическим психологом Анной Ильиной. Два пути к цели, каким…
О том, как учиться переменам, как в этом поможет психология изменения личности, рассказывает психолог Алла Ильина. Психология счастливой жизни: три первых шага. Мы все спешим куда-то, а важные вещи оставляем на потом. Например, на пенсию….
Мы часто просто не успеваем почувствовать жизнь! Все мысли о том, каким должен стать день грядущий. И вот он наступает, но почему-то не совпадает с ожиданиями. Знакомо? Как же сделать так, чтобы каждый день радовал?…
Есть заблуждение, что здоровое меню требует больших затрат денег и времени. На самом деле, с простым правильным питанием все гораздо проще. Ведь что самое сложное в здоровом питании? Пожалуй, одно: соблюдать правила. Чем жестче диета,…
Наше отношение к себе и своему возрасту во многом определяется традициями, стереотипами. В соответствии с ними и строится наша жизненная психология. А можно ли выйти за рамки? Как изменить жизненный сценарий самостоятельно и к лучшему?…
