Польза медитации многим кажется бесспорной, ведь об этом так много пишут! Но практический психолог советует все же быть осторожной. В чём кроется опасность? И как выбирать себе нужную практику? Несколько советов на тему медитации даёт…
Древняя традиция постов помогает нам привести в порядок, освободить от излишеств, не только тело, но и душу. Но как вести себя в пост, если вы обычная, очень занятая женщина? Возьмите на заметку эти советы практического…
Ключ к современному шику для взрослых — это уверенность, комфорт и внимание к деталям. Читайте о том, как выглядеть стильно в 50 лет, да и вообще – в любом возрасте. Пятьдесят — это новые 30. Вы…
Астрологи обещают, что 2021 год станет годом обновления. Воспользуемся долгими выходными и подготовимся к тому, чтобы допустить новое в свою жизнь. А поможет нам ведущая раздела «Верни вкус жизни» практический психолог Алла Ильина. Практика перемен…
Каждая женщина на самом деле прекрасна. Главное, ощущать это внутренне. Цитаты о женской красоте помогут вам это сделать. Внутреннее и внешнее Красота всегда начинается изнутри. Как писал Виктор Гюго: «Красота души разливается подобно таинственному свету…
«Главное — не мода, а стиль». Об этом часто говорят, когда речь идет про стиль одежды после 50 лет. Но что такое «свой стиль»? Как его выбрать? На эти вопросы отвечает практический психолог Алла Ильина….
Эта система здоровой жизни рекомендована медицинским сёстрам. В силу своей работы они несут тяжелые эмоциональные и физические нагрузки. Поэтому для них действует правило: забота о других начинается с заботы о себе. Подробные рекомендации по здоровому…
Воспитание детей в семье вызывает серьезные разногласия между поколениями. Стили воспитания разные. И почти половина родителей не согласна в этом с бабушками и дедушками. А каждый седьмой заходит так далеко, что ограничивает время встреч с…
«Возможно, нам стоит отдохнуть друг от друга?» Этот вопрос возникает почти в каждом несчастливом и нередко — во вполне счастливом — супружестве. Раздельный отдых в паре и три сценария, когда он необходим. Сценарий первый: счастливы…
Знаменитое платье принцессы Дианы теперь увидят посетители Кенсингтонского дворца. После снятия карантина в связи с COVID-19 дворец открыт для туристов. Потрясающее бархатное платье было названо The Travolta. В нем Диана вышла на танцпол с актером…
