лучший рецепт похудения

Одна моя знакомая уверена: невероятные усилия и есть основной принцип снижения веса. В этом заключается для нее лучший рецепт похудения. Даже несмотря на то, что такой рецепт работает тяжко и со скрипом. Думаю, к ней…

прокрастинация простыми словами

Прокрастинация — простыми словами потребность откладывать дела на потом — не так безобидна, как можно подумать.  Вам она знакома? Чувство загнанности, страха, что всё пропало, ничего не успею, жизнь проходит зря… Если знакома, то читайте…

признаки депрессии у женщин

У вас бывает такое, что никого не хочется видеть, выходить из дома? Порой подобное состояние принимают за признаки депрессии. К счастью, это не всегда так. Давайте разберёмся – чем хандра отличается от здоровой потребности в…

работа после 50 лет

Когда мы приближаемся к выходу на пенсию, мысли о дополнительном доходе приходят все чаще. А работа после 50 лет «на дядю» кажется все менее заманчивой. Вполне естественно подумать о том, как поддерживать себя финансово в…

путешествие в одиночку

Путешествие в одиночку по миру многим женщинам дает чувство радости и свободы. Это фантастический способ познакомиться с замечательными людьми и получить новые впечатления. Но как с безопасностью во время всех этих чудесных приключений? Вот несколько советов…

пластический массаж лица

На лице и шее располагаются 25% всех мышц. А состояние кожи в этой зоне, пожалуй, основной критерий ухоженной внешности. Так почему же мы уделяем больше внимания телу, но забываем о «зеркале души»? Только в последнее…

женщина козерог гороскоп

Признанный мастер планирования в семействе гороскопов, женщина Козерог учит нас силе структурности. А еще — отсроченному удовлетворению и постановке целей на долгое время. Ключевые слова для Козерога: амбиции, цели, долгосрочные планы, престиж и признание. О, из…

повышенный аппетит

Пожалуйста, не забывайте вовремя кормить сбалансированной едой ваш организм.  Голод требует утоления. А большие промежутки между приемами пищи приводят к перееданию. Все это так. С одной оговоркой – если мы едим для того, чтобы пополнить…