Негативные стереотипы восприятия в отношении полных женщин сложно отрицать. Но согласно новому исследованию, решающее значение имеет не количество жира. Главное — форма женского тела. Стереотипы доставляют много неприятностей обладательницам пышных форм. Такие предрассудки болезненны для…
Как обрести душевное равновесие, если изменения в мире происходят со стремительной скоростью? Не так-то просто жить в темпе, не теряя равновесия. И если вы порою думаете, что «меня не хватает на всё и на всех»,…
Учёные нашли правильное соотношение фруктов и овощей в рационе. Сколько фруктов есть в день? Нужны ли овощи и какие Правило «5 в день» лежит в основе здорового рациона во многих странах мира. Оно означает, что…
Объектом серии необычных исследований стали… мечты. Мечтайте чаще! Как оказалось, наши фантазии могут стать источником удовольствия и изменить нашу реальность к лучшему. Но не всё так просто. Целый фейерверк открытий ожидал группу учёных из ряда…
10000 шагов каждый день — это правило стало нормой здорового образа жизни. Но недавно ученые действительно посчитали, сколько шагов надо делать женщине для здоровья. Магическая фраза «10000 шагов каждый день» для многих означает путь к…
Женщина после 50 лет и здоровье — что нужно делать? Получай удовольствие от жизни! По крайней мере, так считают ученые В этом исследовании ученые впервые выясняли, с чем связана удовлетворенность жизнью. Они смотрели результаты по широкому…
Тренировки после 50 лет — нужно ли сохранять прежние нагрузки? Говорят, что сегодняшние 50 это прежние 40 (или даже 30). Но, как бы энергично мы себя не чувствовали, наше тело начинает требовать движений и нагрузок,…
Если вы действительно хотите понять, как устроен мозг, чтобы использовать его правильно и даже улучшать — бестселлер доктора Джо Диспензы «Развивай свой мозг» для вас. Эта книга заставит поверить в свои возможности, пожалуй, самая познавательная…
Предупреждающие признаки ишемического инсульта могут проявиться уже за 7 дней до приступа. Как их распознать, чтобы срочно начать лечение для предотвращения серьезного повреждения мозга? Факт выяснился в ходе исследования Американской академии неврологии. В эксперименте участвовали…
«Нет ничего легче, чем бросить курить – я уже тысячу раз это делал». Это фраза, приписываемая Марку Твену, лучше всего характеризует силу вредной привычки. Возможно вы уже бросали курить и в 30 лет, и в…
