Все мы знаем, что упражнения при сидячем образе жизни необходимы. Но часто на них попросту не хватает времени! А эти 5 упражнений очень простые! Их можно делать дома по вечерам, а можно даже в офисе,…
Не любите фитнес или не находите на него времени? Есть простой способ улучшить здоровье и давать своему телу регулярные физические нагрузки. Чем мы старше, тем сложнее менять привычки. Говорено-переговорено о том, что правильная физическая нагрузка…
Блог о моде сегодня, кажется, не ведет только ленивый. Но Кэти Уильямсон (Cathy Williamson) — особенная. Это единственный бьюти-блогер старше 50 лет, которая недавно попала в десятку самых влиятельных женщин в Instagram. Блог о моде…
«Реально похудеть после 50 нельзя!» Миф о том, что после 45 (или 50, или 60) лет худеть бесполезно, настолько распространён, что многие женщины в возрасте даже не пытаются провести себя в форму. И вот учёные…
Каким хобби заняться, чтобы «прокачать» свою эмоциональную сферу? Чтобы было интересно, весело и, по возможности, полезно? В современной жизни столько нового и интересного, что стоит попробовать! Например, квизы — вот чем можно заняться с пользой…
Стильно одеться полной женщине проще простого. Для этого порою нужно отказаться от некоторых мифов. Например от того, что черное — старит. Бьюти-блогер Дебора Гейтс в свои «за 55» обожает чёрное. Чаще всего с белым, реже…
Начало здорового образа жизни — это легко! С этого понедельника — запросто! Но на каждый день такой ритм удержать уже непросто. Секрет состоит в том, чтобы к изменениям идти постепенно, «есть слона по кусочкам». Стоит…
Есть 9 причин, почему мужчины выбирают женщин старше себя. «Нарушающий табу роман, охватывающий все поколения» Эммануэля Макрона и его жены, Брижит, которая на 24 года старше, не устают обсуждать. А психологи считают, что это тенденция….
Как правильно познакомиться в интернете и возможно ли это для серьезных отношений? Да, серьезные знакомства теперь заводят в интернете. И это реальный шанс устроить личную жизнь, что бы ни говорили. Две мои подруги возрасте за…
Как восстановить силы и энергию, если даже на это нет никаких сил? Вы бы хотели найти иной способ жить своей жизнью? Или, застряв в колее «работа-дом», хотите вернуться к свободе? А, может быть, вам просто…
