Психология хорошей жизни — это раздел о том, как делать свою жизнь лучше собственными силами. В разделе «Верни вкус жизни» женского онлайн журнала «Спелый фрукт» вы найдете рекомендации практического психолога. Они помогут найти в лучшее решение в самых разных ситуациях, с которыми мы сталкиваемся ежедневно.
Нашей заботы требуют и душа, и тело. Поэтому мы говорим здесь о здоровом образе жизни и правильном питании. Также об отношениях с близкими людьми и семье. Рассказываем про негатив и позитив в отношениях к себе и с другими людьми. Как его избежать и как от него защититься.
Хорошая и наполненная жизнь складывается из всех этих составляющих.
Раздел «Верни вкус жизни» поможет найти ответы на вопросы, которые помогают создать «лучшую версию себя». Можно ли переписать несчастливый сценарий жизни? Что такое сила позитивного мышления и как ей пользоваться? Как наладить отношения с собой? Из чего и как складывается психология хорошей жизни?
Серия публикаций из этого раздела связаны с правильным питанием. Можно ли отличить повышенный аппетит от голода? Что сделать, чтобы перестать заедать стресс? Как сбросить лишний вес?
Здесь мы говорим также про возраст, старость и зрелость,. О том, как ощущать себя с годами лучше и лучше.
И, конечно, важная тема — это улучшение отношений с другими людьми. Что такое счастливые отношения и как их построить? В чем секрет семейного счастья? Как просить деньги у мужа?
Алла Ильина, практический психолог, травматерапевт, процессуальный терапевт. Специалист по психокоррекции веса и пищевого поведения.
Персональные страницы: Фейсбук Инстаграмм ВКонтакте Сайт проекта «Верни вкус жизни»
Что делать? Читать бесплатно психология женщины, находите для себя ответы на жизненные вопросы. Применяйте эти знания на практике. Делитесь своим опытом и общайтесь с другими читательницами журнала онлайн в комментариях
Чему нас, женщин, учить жизнь? Нужно быть сильной, успешной, достигающей. А ведь так хочется, хотя бы в части этой жизни, пребывать мягкой, слабой и прекрасной самой по себе. В нашем требовательном и меняющемся мире как…
Даже самые трогательные отношения на карантине проходят серьезное испытание. Как сохранить мир в семье, если вы вынуждены находиться в замкнутом пространстве 24 часа в день 7 дней в неделю? Три рекомендации практического психолога Аллы Ильиной…
Похудей навсегда! Легко сказать, да непросто исполнить. А хочется, чтобы было просто! Поэтому мечта о волшебной пилюльке толкает на поиск новых лёгких способов это сделать. Вот бы уснуть и проснуться стройной. А правда, реально ли…
Как перестать обижаться? Если вы задаете себе такой вопрос — это уже хорошо. Значит, понимаете: чувство обиды мешает жить и радоваться. К психологии самооценки женщины обида имеет самое прямое отношение. Давайте разберемся, что же это…
Как сбросить лишний вес, если всё против тебя? Вот бы в доме были зеркала, которые показывают только совершенное тело! Но нет, все зеркала будто бы сговорились. Подходишь и видишь этот ненавистный торчащий из джинсов жир……
Секрет стройности заключается в том, чтобы мало есть? Вы действительно так полагаете? Вдумайтесь, человечеству известны сотни диет. Но проблема ожирения растёт с бешеной скоростью по всей планете. А ведь всё дело в том, что за…
Секрет семейного счастья на поверку совсем прост. Узнайте его от ведущей рубрики «Верни вкус жизни» журнала «Спелый фрукт», практического психолога Аллы Ильиной. И посмотрите на свои отношения с близким человеком по-новому. Но сначала давайте попробуем…
Похудение организма — не самый простой процесс. Статистика такова, что большинство людей, садясь на диету, остаются при своём весе. А часть набирает ещё больше после срыва. И только небольшому проценту удаётся похудеть и сохранить результат….
Можно ли похудеть, если срыв в диете следует за срывом? «Ты так похудела» — фраза, ставшая крылатой. Её теперь можно услышать в качестве комплимента. Тема похудения уже многие годы неизменно в тренде. Между тем, наше…
Реальное похудение — мечта тысяч и миллионов женщин. И при этом многие из них предпочитают реальным действиям игру в «Я худею». Это происходит неосознанно. Нам кажется, что мы как раз очень даже стараемся. Сама мысль…
