Все исследования старения прежде не говорили о том, что процесс можно обратить. Но в 2020 году сенсация облетела мир: израильские ученые нашли способ повернуть старение вспять! Рассказываем подробнее и простыми словами: о чём было исследование и что значит факт «теломеры удалось удлинить».
Сначала немного теории про исследования старения
Не все знают, что до сих пор науке точно не известно, как именно мы стареем! Теорий старения несколько, научно разрабатываются и наиболее популярны следующие:
- теломерная теория Оловникова (Хейфлика);
- теория Дильмана о снижении чувствительности клеток к гормонам;
- адаптационно-регуляторная теория Фролькиса про гены старения и молодости;
- теория свободных радикалов (накопленных повреждений);
- теория «самоубийства» клеток (апоптоза и митоптоза);
- теория воспалительного старения (хроническое воспаление).
Все эти теории вместе , в комплексе, говорят о причинах старения. На основе этих теорий строится большинство антивозрастных стратегий. Но в данном случае речь идет о наиболее популярной теории: теломерной.
Теломер мой, теломер
Теломеры можно сравнить с защитными колпачками, которые насажены на концы нитей ДНК. Они отвечают за деление клеток и играют ключевую роль в их старении. Стрессы, дурные привычки и другие негативные факторы приводят к сокращению теломер. В результате клетки перестают делиться, стареют и умирают.
Подробнее прочитать о теории теломер можно в книге “The Telomere Effect” («Эффект теломер»). Лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине Элизабет Блэкбёрн написала ее в соавторстве с психологом Элиссой Эспел (см. виджет)
Можно ли влиять на старение?
Да, можно! Причем влиять в обе стороны: как замедлять, так и ускорять этот процесс. С ускорением более-менее понятно: ешьте каждый день «пироженки», лежите побольше перед телевизором, пейте алкоголь и курите по пачке сигарет в день — и нездоровое ускоренное старение вам обеспечено!
Замедлить старение можно с помощью здорового образа жизни, это доказано наукой. Но, конечно, всех интересует, а можно ли сделать это радикально — на клеточном уровне, учитывая факторы теорий старения? Конечно, не все факторы связаны с длиной теломер. Но бесспорно доказано, что их износ ускоряет старение. А значит, теоретически — можно предпринять усилия и замедлить эти часы. Что на практике и доказали израильские учёные.
В чём суть нового открытия
Исследование, проведенное Тель-Авивским университетом (TAU) и Медицинским центром Шамир в Израиле, показывает, что лечение гипербарическим кислородом (гипербарическая оксигенация (ГБО), насыщение кислородом под высоким давлением в барокамере) у здоровых стареющих взрослых может остановить старение клеток крови и обратить процесс старения. В биологическом смысле клетки крови молодеют по мере продвижения лечения.
Читать ещё: 3 практики и 4 метода для поддержки стареющего мозга
Специальный протокол лечения в барокамере обратил вспять два основных процесса старения:
- укорочение теломер;
- накопление старых и неисправных клеток в теле.
В эксперименте участвовали 35 человек в возрасте 64 года и старше. Каждый принял по 60 сеансов ГБО в течение 90 дней. Результаты оказались сенсационными:
- теломеры на концах хромосом становились длиннее, а не короче, со скоростью 20–38% для разных типов клеток;
- процент стареющих клеток в общей популяции клеток значительно снизился — на 11–37% в зависимости от типа клеток.
И эти цифры — заметные, это вам не 1-2%, которые можно списать на погрешность.
«Сегодня сокращение теломер считается Святым Граалем биологии старения. Учёные во всем мире пытаются разработать фармакологические и экологические средства, которые позволят удлинить теломеры. Наш протокол смог добиться этого, доказав, что процесс старения на самом деле может быть обращен вспять на базовом клеточно-молекулярном уровне», — подвел итоги один из руководителей исследования профессор Шай Эфрати.
Всё только начинается!
Только три месяца ГБО смогли удлинить теломеры со скоростью, намного превышающей любые доступные в настоящее время антивозрастные меры, в том числе такие как изменение образа жизни. Учёные считают, что этим новаторским исследованием они открыли дверь для дальнейших исследований влияния ГБО на клетки для обращения вспять процесса старения.
После сорока- пятидесяти лет, когда включается разум и человек начинает понимать и ценить жизнь, обычно уже нет сил на обычную жизнь, не то что на «подвиги» и большинство людей, становятся на колени перед»неизбежностью», не остаётся ни сил ни времени на исправление ситуации. Когда тело начинает гнить и разваливаться, появляется желание смерти и неверие в возможность продления жизни. Для решения проблемы старости, нужен огромный объём специальных знаний из разных областей, в том числе и не признаваемых официальной наукой и на него накопление, нужно много сил времени и ресурсов. Так что в ближайшем будущем, вряд ли секрет жизни до 500 лет и больше, будет в широком доступе. Даже если кому то удастся продлить свою молодость и жизнь далеко за обще принятые пределы, вряд ли этими секретами будут делиться со всеми желающими. В статье, далеко не обо всём рассказано. Так что не стоит на что то надеяться в этой теме, а тем более, на свой «запас» времени.
Возможно, кому-то захочется начать хотя бы с малого — заботиться о своем здоровье
Если все-таки найдут действенный способ остановить старение, я буду этому только рада)
С каждым годом люди живут все дольше в уме и добром здравии, это внушает оптимизм )