секрет стройности

Секрет стройности заключается в том, чтобы мало есть? Вы действительно так полагаете? Вдумайтесь, человечеству известны сотни диет. Но проблема ожирения растёт с бешеной скоростью по всей планете. А ведь всё дело в том, что за…

можно ли похудеть

Можно ли похудеть, если срыв в диете следует за срывом? «Ты так похудела» — фраза, ставшая крылатой. Её теперь можно услышать в качестве комплимента.  Тема похудения уже многие годы неизменно в тренде. Между тем, наше…

anti aging

Не существует волшебной таблетки, которая с возрастом сохранит вашу кожу гладкой. А также удержит бицепсы в тонусе и наполнит волосы упругостью. Но есть простые стратегии anti aging, которые принесут пользу тридцатью триллионами путей сразу. Серьезно,…

Польза для здоровья. 7 причин, по которым медсестры не болеют

Польза для здоровья иногда находится в том, о чем мы и не думаем. Например в ежедневных полезных привычках. Позаимствуем их у медицинских работников. Почему, например медсестры болеют реже своих пациентов? Хотя, казалось бы, их работа…

После 50 лет: 5 заблуждений, которые мешают счастью

После 50 лет многие люди встают перед выбором. Дети уже выросли, а профессиональные цели достигнуты. И что дальше? Смириться с возрастными проблемами или же строить фундамент будущего? Возможно, сделать правильный выбор нам часто мешают собственные…

Долголетие и как дожить до 100 лет в добром здравии

Долголетие — это, вроде бы, хорошо. Но «старость – не радость» гласит русская поговорка. В то же время тысячи людей живым примером ее опровергают. Они живут и радуются в старости, что называется, на полную катушку….

фен шуй фэн шуй

Из Китая и Азии фен шуй пришел в западные страны. Особенно эффективны правила гармонии при планировке и украшении загородных домов. Но даже если вы живете в многоэтажке, знания о гармонии пространства будут полезны. По фен…

качество сна

Сплю вроде бы немало, по 8 часов, но не высыпаюсь! Это вам знакомо? Даже те, кто уделяет достаточно времени сну, не всегда могут похвастаться бодростью на следующий день. В чем проблема? Конечно же, в качестве…

сколько живет человек

Исследования показывают, что люди с хорошими интеллектуальными способностями живут дольше. И это обосновано в значительной степени генетически. А что — курение или, наоборот, здоровый образ жизни не влияют на продолжительность жизни? Что мы на самом…