Вопреки стереотипам организм женщин более настроен на то, чтобы сжечь жир в качестве топлива при физических нагрузках на выносливость. Команда спортивных диетологов из Центра питания, физических упражнений и метаболизма Университета Бата (Великобритания) провела два исследования….
Согласно данным нового исследования, сны возникают в результате процесса, который объединяет фрагменты множества жизненных событий и предвосхищает будущие. Пусть вам приснится сон о том, что значит ваш сон Учёные доказали, что сны о будущем часто…
Ежедневное употребление чернослива может улучшить факторы защиты от риска сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в постменопаузе. Такое открытие сделали американские ученые. Вот так просто! Новое исследование, опубликованное в Journal of Medicinal Food, предполагает, что ежедневное употребление…
Если вы действительно хотите понять, как устроен мозг, чтобы использовать его правильно и даже улучшать — бестселлер доктора Джо Диспензы «Развивай свой мозг» для вас. Эта книга заставит поверить в свои возможности, пожалуй, самая познавательная…
Предупреждающие признаки ишемического инсульта могут проявиться уже за 7 дней до приступа. Как их распознать, чтобы срочно начать лечение для предотвращения серьезного повреждения мозга? Факт выяснился в ходе исследования Американской академии неврологии. В эксперименте участвовали…
«Нет ничего легче, чем бросить курить – я уже тысячу раз это делал». Это фраза, приписываемая Марку Твену, лучше всего характеризует силу вредной привычки. Возможно вы уже бросали курить и в 30 лет, и в…
Возраст женщины после 50 лет — это особый разговор. Почему? Ведь каждая из нас, женщин, начинает расстраиваться из-за возраста в разное время. Некоторые и в 20 чувствуют себя «на третьем десятке». Другие в 30 считают…
Мы собрали для вас правила, которые помогут сформировать стиль женщины после 50 лет. Их предлагают эксперты моды на страницах женского журнала онлайн «Спелый фрукт». Но начнем с главного. Говорят, что возраст выдают глаза. Если бы!…
Часто с возрастом мы, женщины, теряем уверенность в своей привлекательности. И это неудивительно, ведь мы живем в мире, где женская красота фактически приравнивается к молодости. Как не потерять себя, когда твои лицо и фигура уже…
Внутренний критик часто настолько жесток, что буквально портит нам жизнь. Хорошего не замечает, а за малейший проступок начинает грызть. И как в таких условиях чувствовать себя умной, красивой и любимой? Выход один — внутреннему критику…
