Измените сценарий: терапевтическая группа в Москве

Групповая работа в психотерапии — один из самых эффективных подходов. Иллюстрация Recraft

Рады сообщить, что начинает действовать очная терапевтическая группа в Москве, которую ведет практический психолог Алла Ильина. Тема группы — изменение жизненного сценария.

Алла Ильина — практический психолог, автор нашего раздела «Верни вкус жизни», где вы можете найти полезные рекомендации и набор практик.

Сценарий — это модели поведения, убеждения и установки, которые преображают или отравляют нашу жизнь. У каждого человека есть сценарий. Даже если мы его не осознаём, он всё равно влияет на нас. Если Вы замечаете, что ситуация повторяется из раза в раз, это отражает ваш сценарий.

Ещё в раннем детстве вы решили:

жизнь тяжёлая или всё даётся легко;
вас любят и поддерживают или ругают и не замечают;
у вас будет счастливый брак или «хорошее дело браком не назовут»;
вас ценят или ваши достижения остаются незамеченными;
вы достигнете всего или успех только для избранных…

Читать ещё: Как изменить жизненный сценарий? Психология

Ваша жизнь такая, как Вы хотите?
Любящий супруг, родные и близкие любят и поддерживают, любимая работа, достаток, надежные друзья? Что бы Вы ни задумали — все получается?

Если Вы ответили на все вопросы «Да» — у Вас прекрасный жизненный сценарий. Если «Нет» — есть шанс всё изменить!

Именно для этого задумана наша терапевтическая группа, в основе которой лежит теория сценариев Э. Берна — родоночальника Транзактного Анализа.

Вы можете тренировать смирение и плыть по течению, покоряясь судьбе, а можете написать свой счастливый сценарий — всё в ваших руках!