Как улучшить свою жизнь с возрастом и возможно ли это? Читайте о 5 нематериальных активах и как они помогут сделать жизнь лучше.
Можно гордиться достижениями с возрастом: дом построила, мужа вырастила, детей накормила. Вот только чем старше становишься, тем больше значимым становятся нематериальное: в доме — уют, в семье — понимание, на работе — радость.
Квартира, машина или вклад в банке — это наши материальные активы. Их можно увидеть, потрогать или ощутить. А вот свои нематериальные активы мы не всегда осознаем.
Но о них стоит позаботиться, если мы хотим, чтобы с возрастом наша жизнь становилась только лучше. Итак, каковы наши нематериальные активы? Список не ограничен, но вот — для общего понимания — основные кирпичики.
1. Навыки и знания
За свою сознательную жизнь мы накапливаем огромное количество навыков и знаний. Важно не останавливаться – поддерживать их, а также добавлять к ним новые.
Многие женщины с возрастом не перестают интересоваться тем, куда движется мир. Они с интересом узнают о новых научных открытиях и тенденциях моды, читают свежие бестселлеры и смотрят фильмы, которые обсуждает весь мир.
Наш журнал «Спелый фрукт» как раз для таких женщин. Мы помогаем быть в курсе нового, ведь когда вы перестаете учиться и узнавать — вы перестаете расти.
2. Здоровье, внимание к своему телу
Когда мы начинаем ощущать первые признаки старения, то понимаем ценность здоровья. Мы присматриваемся к здоровому питанию, выбираем для себя подходящие тренировки и начинаем внимательнее относиться к себе, более бережно. Если мы заботимся о своем теле, давая ему полезные питательные вещества, контролируя вес и высыпаясь, нам, действительно, легче и интереснее жить.
3. Фитнес, гибкость
Правильно подобранный вид тренировок даёт нам не только гибкость и бодрость. Это огромное удовольствие. К тому же чувствовать, что ты владеешь своим телом вне зависимости от возраста — это так приятно!
4. Отношения
Многие научные исследования говорят о том, что с возрастом качественные отношения становятся все важнее. Но не всегда мы задумываемся о том, что отношения нужно выстраивать. Так же как строится дом — по кирпичику.
5. Самопознание
Осознание того, кто вы есть и чего хотите в этой жизни, приходит именно с возрастом. Казалось бы — зачем это нужно, ведь можно жить и неосознанно? Проблема в одном — тогда от тебя ничего не зависит.
А взрослеть и стареть, когда от тебя ничего не зависит, не очень приятно. Интересно, когда ты сам распоряжаешься своею жизнью и строишь её сам. Для этого и нужно самопознание.
Подробнее нематериальных активах можно узнать из книги Линды Граттон и Эндрю Скотта «Новое долголетие. На чем будет строиться благополучие людей в меняющемся мире».
