Как снять нервы и стресс? Поможет слово, которое, как известно, и калечит, и лечит. Когда нас жалят стрелы чьих-то злых слов или вдруг обстоятельства складываются против нас, трудно быстро прийти в себя. А помогут заготовленные…
Вы, наверное, слышали про внутреннего Ребенка и знаете: этоиз области психологии. И что у каждого этот Ребенок присутствует, потому что мы все иногда позволяем себе побыть детьми. А вот как с ним обращаться? Алла Ильина,…
10 подсказок о том, как произвести впечатление на окружающих мы собрали для вас из рекомендаций психологов. Слова Коко Шанель «у вас не будет второго шанса произвести первое впечатление» хоть вывешивай над дверью. Чтобы вспоминать их…
Не успеваю жить, всё, кончился завод! Целый день крутилась как белка в колесе, а дел ещё — целый воз и маленькая тележка, нет сил… Вам знакомо это ощущение? Если нет, вы — счастливейшая из женщин!…
Гормон радости и счастья вырабатывается, когда мы смотрим на свое изображение. Такое открытие сделали японские ученые. Это работает даже тогда, когда мы себе не нравимся! Мы не можем объективно воспринимать своё лицо объективно. Впрочем, так…
Домашняя уборка квартиры — что, казалось бы, проще? На самом деле этот рутинный процесс порою отнимает последние силы. Как делать уборку проще и интереснее? Используйте 5 «да» и 5 нет». Рита Тинги, процесс-ориентированный психолог Вопросами…
Как восстановить душевное равновесие, если кажется, что весь мир катится непонятно куда?Оказывается, самые эффективные способы на удивление просты! И это доказано наукой. Вот только почему мало кто из нас ими пользуется? По мнению ученых из…
Комплекс отличницы многим из нас просто напросто портит жизнь. Хотя известная народная мудрость гласит «На всех не угодишь». Но многие из нас пытаются опровергнуть это правило и стараются нравиться всем. Причём — всегда. Отсюда повышенная…
Воспитание внуков — занятие, особенно приятное. Ведь насладиться процессом в полном мере можно именно тогда, когда становишься бабушкой! Позади тревоги неизведанного, теперь есть кому доверить рутинный уход. Задача бабушки — правильно воспитать. И это правильно!…
Если отношения зашли купить, попробуйте простой способ их исправить. Вообще-то это особая практика, и она даже имеет свое название — разговорная медитация. Калифорнийцы Линда и Чарли Блум считают себя экспертами в области отношений. Во-первых, оба…
