Польза свежего воздуха подтверждается новыми открытиями ученых. Если вы регулярно и много лет работаете на открытом воздухе (например, на даче), то с возрастом будете менее подвержены риску рака груди. К такому выводу пришли датские ученые….
Декабрь — хорошее время, чтобы подвести итоги года. Как правильно завершить год? Как это сделать, чтобы встретить новый год с новыми силами и энергией — рассказывает психолог. Алла Ильина, практический психолог, ведущая раздела «Верни вкус…
Долго смеялись над результатами свежего американского исследования. В школе бизнеса Беркли Хаас решили изучить… агрессивных придурков. Учёных интересовал вопрос: есть ли у них преимущества в карьере перед адекватными работниками? Проблема-то, оказывается, общечеловеческая! Агрессивный маккиавеллист или…
«Почему я все время голодная?» Этот вопрос задают себе даже те, кто не испытывает проблем с питанием. Почему так бывает, ответило масштабное международное исследование. Выбор продуктов — вот в чем секрет. Если они сочетаются с…
Утверждение, что фитнес после 50 полезен для здоровья, находит научные подтверждения. Американское онкологическое общество обнародовало результаты нового исследования. В нем ученые назвали желательную длительность занятий. Как изучали фитнес после 50 и почему Эффективные способы лечения…
Как снять нервы и стресс? Поможет слово, которое, как известно, и калечит, и лечит. Когда нас жалят стрелы чьих-то злых слов или вдруг обстоятельства складываются против нас, трудно быстро прийти в себя. А помогут заготовленные…
Полезные пищевые привычки становятся популярными. Но как сложно формировать их в зрелом возрасте. И как было бы замечательно иметь такие хорошие привычки с детства. Многие наши проблемы идут родом из детства. Даже такие, как лишний…
Алкоголь особенно опасен для успешных людей после 50 лет. И что такое drink Про вред алкоголя мы знаем много, но как этот вред связан с возрастом и материальным благополучием? Оказывается, напрямую. Ученые выяснили: здоровые и…
Все мы знаем, что упражнения при сидячем образе жизни необходимы. Но часто на них попросту не хватает времени! А эти 5 упражнений очень простые! Их можно делать дома по вечерам, а можно даже в офисе,…
Раз, два, три, четыре, пять – иду красавицу искать! И не где-нибудь, а в себе самой. Каждая женщина прекрасна. Только в некоторых из нас эта красавица спит в оковах. Новая женская книга про красоту открывает…
