Жизнь и здоровье женщины после 50 лет нуждаются в особом внимании. Просто наступает момент, когда вам нужно особенно серьезно относиться к своему здоровью. И пандемия COVID-19 требует этого особого внимания вдвойне. Реалистичные советы в сфере…
Даже самые трогательные отношения на карантине проходят серьезное испытание. Как сохранить мир в семье, если вы вынуждены находиться в замкнутом пространстве 24 часа в день 7 дней в неделю? Три рекомендации практического психолога Аллы Ильиной…
Новые причины деменции обнаружили швейцарские нейробиологи. Как оказалось, риск получить к старости заболевание деменция связан с определенными чертами характера. И одна из них — стремление всем угодить. Эксперимент в Женеве Эксперимент проводили в Женевском университете…
Как перестать обижаться? Если вы задаете себе такой вопрос — это уже хорошо. Значит, понимаете: чувство обиды мешает жить и радоваться. К психологии самооценки женщины обида имеет самое прямое отношение. Давайте разберемся, что же это…
Как сбросить лишний вес, если всё против тебя? Вот бы в доме были зеркала, которые показывают только совершенное тело! Но нет, все зеркала будто бы сговорились. Подходишь и видишь этот ненавистный торчащий из джинсов жир……
Про уверенность в себе как-то не принято говорить даже с хорошо знакомыми людьми. Принято считать, что это проблемы подростков. А ведь неуверенность может стать серьезным препятствием к устройству своей жизни и в самом зрелом возрасте….
Секрет стройности заключается в том, чтобы мало есть? Вы действительно так полагаете? Вдумайтесь, человечеству известны сотни диет. Но проблема ожирения растёт с бешеной скоростью по всей планете. А ведь всё дело в том, что за…
Негативная жизнь, недовольство своей жизнью — как они возникают и что с этим делать? Как получается, что у одних все складывается, вокруг только хорошие люди и сплошные удачи? А у других — весь мир в…
Внутренний критик живёт в каждой из нас. Голос его может быть тише или громче. Но бывает и так, что этот критик буквально портит нам жизнь, не дает дышать. Как быть? Примириться, подчиниться или бунтовать? Ответ…
Изречение древнекитайского мудреца Лао-Цзы «Вами управляет тот, кто вас злит», пожалуй, одно из самых популярных в психологии влияния. Но что оно означает? Как нами могут управлять люди, с которыми мы и разговаривать подчас не желаем?…
