Психология хорошей жизни — это раздел о том, как делать свою жизнь лучше собственными силами. В разделе «Верни вкус жизни» женского онлайн журнала «Спелый фрукт» вы найдете рекомендации практического психолога. Они помогут найти в лучшее решение в самых разных ситуациях, с которыми мы сталкиваемся ежедневно.
Нашей заботы требуют и душа, и тело. Поэтому мы говорим здесь о здоровом образе жизни и правильном питании. Также об отношениях с близкими людьми и семье. Рассказываем про негатив и позитив в отношениях к себе и с другими людьми. Как его избежать и как от него защититься.
Хорошая и наполненная жизнь складывается из всех этих составляющих.
Раздел «Верни вкус жизни» поможет найти ответы на вопросы, которые помогают создать «лучшую версию себя». Можно ли переписать несчастливый сценарий жизни? Что такое сила позитивного мышления и как ей пользоваться? Как наладить отношения с собой? Из чего и как складывается психология хорошей жизни?
Серия публикаций из этого раздела связаны с правильным питанием. Можно ли отличить повышенный аппетит от голода? Что сделать, чтобы перестать заедать стресс? Как сбросить лишний вес?
Здесь мы говорим также про возраст, старость и зрелость,. О том, как ощущать себя с годами лучше и лучше.
И, конечно, важная тема — это улучшение отношений с другими людьми. Что такое счастливые отношения и как их построить? В чем секрет семейного счастья? Как просить деньги у мужа?
Алла Ильина, практический психолог, травматерапевт, процессуальный терапевт. Специалист по психокоррекции веса и пищевого поведения.
Персональные страницы: Фейсбук Инстаграмм ВКонтакте Сайт проекта «Верни вкус жизни»
Что делать? Читать бесплатно психология женщины, находите для себя ответы на жизненные вопросы. Применяйте эти знания на практике. Делитесь своим опытом и общайтесь с другими читательницами журнала онлайн в комментариях
Полезные пищевые привычки становятся популярными. Но как сложно формировать их в зрелом возрасте. И как было бы замечательно иметь такие хорошие привычки с детства. Многие наши проблемы идут родом из детства. Даже такие, как лишний…
Вы, наверное, слышали про внутреннего Ребенка и знаете: этоиз области психологии. И что у каждого этот Ребенок присутствует, потому что мы все иногда позволяем себе побыть детьми. А вот как с ним обращаться? Алла Ильина,…
Не успеваю жить, всё, кончился завод! Целый день крутилась как белка в колесе, а дел ещё — целый воз и маленькая тележка, нет сил… Вам знакомо это ощущение? Если нет, вы — счастливейшая из женщин!…
Как восстановить душевное равновесие, если кажется, что весь мир катится непонятно куда?Оказывается, самые эффективные способы на удивление просты! И это доказано наукой. Вот только почему мало кто из нас ими пользуется? По мнению ученых из…
Срыв на диете способен не только помешать нам обрести стройную форму. Такие срывы внушают чувство собственной никчемности и беспомощности. Почему же так бывает? Всю неделю ведёшь здоровый образ жизни, правильно питаешься, спортом занимаешься… а в…
Любая практика исполнения желаний включает главное условие — воплощению мечты не надо мешать! Порою нам кажется, что — вот оно счастье — мы идём к мечте. А в реальности движемся совсем в другом направлении. Как…
Как научиться любить себя? Этот вопрос задают себе в наше время люди, для которых переизбыток общения становится тяжкой ношей. Многих из нас буквально разрывает на части между семейными делами, работой, соцсетями и книгами. Как это…
Внутренний критик часто настолько жесток, что буквально портит нам жизнь. Хорошего не замечает, а за малейший проступок начинает грызть. И как в таких условиях чувствовать себя умной, красивой и любимой? Выход один — внутреннему критику…
Польза медитации многим кажется бесспорной, ведь об этом так много пишут! Но практический психолог советует все же быть осторожной. В чём кроется опасность? И как выбирать себе нужную практику? Несколько советов на тему медитации даёт…
Древняя традиция постов помогает нам привести в порядок, освободить от излишеств, не только тело, но и душу. Но как вести себя в пост, если вы обычная, очень занятая женщина? Возьмите на заметку эти советы практического…
