каждая тренировка делает

Каждая тренировка делает нас моложе от макушки до пяточек. От улучшения кожи до улучшения памяти: почему активный образ жизни может на годы ухудшить нашу внешность.  Много сказано о том, что тренироваться полезно. Но как именно…

возраст зож

Каков возраст ЗОЖ? Когда уже обязательно нужно начать здоровый образ жизни? Чем раньше, тем лучше, говорят ученые. Физическая активность и здоровое питание — ключ к кардио-метаболическому здоровью уже после 45 лет. К такому выводу привели…

стиль одежды после 50 лет

Стиль одежды после 50 лет, он что какой-то особый? Да, если вам уже не 30 и даже не 40, с покупкой одежды приходится быть осторожнее. Учитывать правила стиля для старшего возраста можно и нужно! А,…

алкоголь после 50

Алкоголь после 50 лет, пить или не пить? Новое международное исследование выявило значительное пристрастие к алкоголю среди женщин 50-70 лет в Австралии и Дании. Более того — женщины не видят в этом ничего особенного. Правда,…

секрет счастливых отношений

А вы знаете секрет счастливых отношений? Правила совместной жизни, на самом деле, просты. Всё дело — в привычках. Привыкли вы предъявлять друг другу претензии или, наоборот, считаться с мнением партнёра? Попробуйте на себе эти 5…

уколы красоты после

Делать ли уколы красоты после 45 лет и как они работают. Несколько важных правил для тех, кто собирается делать ревитализацию. Сделать лицо сияющим, чтобы в главный праздник года выглядеть молодо и свежо – заманчиво! И…

естественное старение

Естественное старение или достижения косметологии? Два женских взгляда на anti age. Новый тренд среди звёзд Голливуда — естественное старение. В авангарде такие суперзвёзды как Джулия Робертс, Мэрил Стрип, Кэмерон Диас и другие. А вы хотите…

после похудения

Хорошая новость: после похудения вы станете менее восприимчивы к рекламе. Канадские учёные выяснили: когда ваш вес значительно падает, то же самое происходит и с вашей реакцией на маркетинг продуктов питания. В исследовании участвовали худые и…

лучшие фэнтези романы

Читайте про лучшие фэнтези романы по версии клуба «Что почитать? Что посмотреть?». 13 лучших книг различных жанров фантастики. Эта подборка из очень-очень разных книг. Их объединяет только одно — жанр. Раньше он назывался «фантастика», теперь…

пробиотики для кишечника после

По мере того, как мы становимся старше, наш кишечник становится все менее предсказуемым. Обычные способы улучшить его деятельность — это увеличить потребление клетчатки и жидкости. Ещё лучше — добавить полезных кишечных бактерий. Пробиотики для кишечника…